甲状腺癌补硒吃什么好（甲状腺癌补硒）

据不完全统计，甲状腺结节的患病率高达32.4%，且呈现出年轻化的趋势，对身体的危害也越来越大。

诱发甲状腺结节的3个因素：

1、过量的碘摄入

结节的形成和碘摄入量息息相关，日常生活中的很多食材内都含有一定量的碘，如：海带、紫菜、海鲜等，一不小心摄入过量，就会加重甲状腺的负担，会因甲状腺受刺激而导致甲状腺激素分泌紊乱，促使结节发生。

所以要恢复甲功健康，一定要控制好碘的摄入量。

2、情绪失控

生活中的很多人，特别是女性，情绪容易失控，一遇到不顺心的事，就会生气，发怒，暴躁；若长时间处于情绪失控的状态，容易引起身体内分泌系统失衡，甲状腺激素分泌也会受到影响，不利于甲状腺的健康。

3、长期熬夜

熬夜对身体健康非常不利，还容易出现黑眼圈、皮肤暗淡，使身体机能解毒、排毒功能下降，加重代谢负担，扰乱人体内分泌系统，影响甲状腺健康，不利于病情的恢复。

所以，若想结节消散，一定要拒绝熬夜，养成良好的作息时间。

想要恢复甲功健康，这2种食物尽量少碰

1、紫菜

甲状腺结节患者，远离碘含量高的食物，紫菜就是其中一种，日常加碘食盐已经可以补充人体所需的碘元素，不需要再多去补充。

若是体内碘含量超标，会刺激甲状腺激素分泌紊乱，诱发结节的生长，如紫菜要尽量避免或不吃的食物。

2、花菜

花菜属于花科类食物，因为含有一种叫异硫氰酸的物质，食用过量，会促使甲状腺肿大，诱发甲状腺结节的出现。

所以，针对有结节的患者，若想结节早日消散，这类食物要尽量撤下餐桌。

日常多做2件事，有助于甲功恢复

1、补充营养素

甲状腺功能异常的情况下，首先要结合健康饮食，共同补充甲状腺需要的营养成分，「洛念玫素」是可以补充甲状腺所需要的足量甲状腺素，还可以同时调节甲状腺功能，帮助结节消散。

「洛念玫素」是一种天然的软化结节，帮助散结的产物，它有多种天然中草药提取而成，如白芷，甘草，芦根粉等，然后又结合草药食材玫瑰，蒲公英，桔梗等，多种成分相互作用，共同维护甲状腺健康。

「洛念玫素」中白芷具有，消肿杀菌，去热解毒等作用；甘草具有疏肝通淤，益气补血的作用，芦根，可以降低腺体细胞的氧化程度，稳定甲状腺机体活性。

在结合健康饮食的同时，坚持日补2片「洛念玫素」，可以帮助稳定甲状腺激素分泌均衡，提高机体活性，维护甲功，使结节患者早日恢复健康。

2、坚持运动

运动不仅能增强人体的抵抗力，还能对促进人体的新陈代谢有很大帮助，出汗还可以把身体毒素排出去，对减小结节具有一定的积极作用。

小结：

以上所述，可见结节的产生与饮食有关，那么日常生活中就要对饮食多加注意，若出现结节，也要谨记2吃、2不吃原则，适当补充洛念玫素，结合合理均衡的饮食搭配，这样才有助于保护甲状腺功能健康，使结节慢慢消散，甲状腺也会感激你。

参考文献：

【1】《基于代谢综合征参数对甲状腺结节的风险评估》，尹俊华，黄建，2019年04期

【1】《中西综合征参数对甲状腺结节的临床研究》，刘其，王基，2020年04期