补硒可以预防糖尿病吗（预防病补糖尿硒可以吗）

近期接到这样一位顾客询问，糖尿病人能否补硒？

这名顾客确诊糖尿病已经有两年了，一直也没有治好，总是吃药来控制血糖，但是一停药就升高了，但是因为长期吃药的缘故，对药物出现了耐药性，有反胃的现象出现。

糖尿病是21世纪人类健康的主要威胁之一。随着环境的恶化、人类生活方式和生活习惯的改变，糖尿病发病率在过去二十年迅速增长。不仅发达国家，而且发展中国家糖尿病患者也越来越多。

我们都知道，一旦得了糖尿病，目前医学是无法“根治”的，只能靠药物来维持血糖的平衡，时间长了，药物给身体带来的副作用就会慢慢显现，危害肝、肾等器官。

糖尿病患者要不要补硒？

近些年，有很多关于硒与糖尿病的实验和临床研究，证明糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。但是要记住一点，患者可以补硒，但补硒不能治疗糖尿病。

研究表明，若补充充足的硒元素，是可以增加糖尿病患者免疫力和机体抗氧化性的，对降低药物带来的副作用及耐药性也有一定的作用。并且硒还具有类胰岛素作用，如促进细胞对糖的转运、干预糖代谢和胰岛素信号转导等。这对糖尿病患者来说，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其他疾病的坚固防线。

糖尿病患者怎样补硒？

中国营养学会早已将“硒元素”正式列为膳食谱中必需的营养素，所以推荐成人硒摄入量为50-250微克∕天，最高不可超过400微克，即硒的摄入量超过这个剂量，就可能出现对健康不利的影响。但是对于糖尿病患者来说，就需要适当加大剂量，300-400微克∕天，所以当选择补硒制剂的时候，一定要根据身体状况，结合每片含硒量，确定补充适量的硒元素，遵照医嘱定量长期服用才能达到较好的效果。

友情提示：糖尿病人不能随便停药、换药，否则容易引起血糖反弹，严重时引起危险。生活中要注意改变生活方式、控制饮食、适当运动、合理用药、定期监测等，还要学会适当补硒有益于糖友的健康和安全。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;”>（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）