食道癌患者补硒吃什么（食道癌患者补硒吃什么）

故

事

滚蛋吧肿瘤君

这是一个真实与癌症抗争的日子

白百合、吴彦祖主演的电影《滚蛋吧！肿瘤君》在一个盛夏，感动无数观众，故事讲述了29岁生日前那天，熊顿因吐槽奇葩老板而丢了工作，又遭遇极品男友劈腿而丢了爱情，但坏运气并没到头，在生日PARTY上欢腾过后，熊顿突然晕倒在自己的房间。那一刻起，熊顿踏上了一段虽然痛苦但仍然充满欢乐，囧事不断的抗癌之旅。

这个故事，源于网友“熊顿”以自己真实经历为蓝本而创造的同名漫画，熊顿把自己与非霍奇金淋巴瘤抗争的故事，通过诙谐可爱的漫画表现出来，她的乐观幽默吸引并感动了众多网友。随后，这本漫画书出版。然而，乐观和诙谐没有能够阻挡病魔的脚步，2012年11月16日17:25分，熊顿最终还是离开了人世，令人扼腕叹息。留下了一部温情的抗癌作品。

说

法

癌症不再是老年人“专属”

年轻化明显

熊顿的事迹引发众多网友的关注，他们一方面欣赏熊顿的乐观和才华，另一方面又叹惜作者如此年轻，却被癌症夺取了生命。

熊顿生前接受采访时曾经说过自己病前的生活方式，恐怕算是你我都正在经历，但极其不健康的：

“病前的我一直是头彪悍的女纸，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。”——熊顿

中国肿瘤中心2015年报发布，由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素影响，癌症高发已成为不争的事实。我国每年新发发肿瘤病例约为312万例，平均每天约8550人中招，每分钟就有近6人被诊断为癌症。

世界卫生组织认为，癌症是可以预防的，远离癌症要从改变不健康的生活方式做起。

盯住你的体重

脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。

每天流汗30分钟

这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。

喝绿茶或咖啡

绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效，这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。

新鲜蔬果

目前已证实足量的蔬果纤维，可预防大肠直肠癌，并减少乳癌、食道癌等数种癌症的发生率。蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子、改变肠中菌种生态，避免癌细胞形成。

少食用一些红肉

多吃鸡、鱼，少量吃猪、牛、羊、红烧蹄膀，虽然很美味，但请尽量少吃些。研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人，大量摄取猪、牛、羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30％。也应戒除烟熏、加工肉品如香肠、火腿、培根等。

戒烟、戒酒

抽烟者请立刻戒烟，不抽烟的人要避免二手烟。抽烟是肺癌主要危险因子，并与食道癌、胃癌、头颈癌、摄护腺癌、大肠直肠癌、肝癌、子宫颈癌与乳癌相关。

好消息是，无论你烟龄多久，只要今天就戒，几乎都可降低罹癌风险。

保持轻松的情绪减少压力

美国圣路易华盛顿大学教授林天送指出，心情郁卒容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两、三年，常是身心处于压力的状态。

科学补充营养元素，如微量元素硒

癌症与微量元素硒有关。此外，食管癌、鼻咽癌、前列腺癌、肝癌等高发区的病因显示是与缺少硒元素有关。硒是人体必需的微量元素中与肿瘤相关联的重要的元素。

2003年美国食品药品管理局(FDA)确认硒是抑癌剂并允许商家标注产品的抑癌属性。在我国，硒的防癌抗癌作用已被写入初三的《化学》教科书。

轰动世界的三次抗癌实验

迈阿密抑瘤实验

988年著名科学家克莱门特等人挑选了59名濒危的不同癌种志愿者，进行硒的药效试验。4个月后，41名患者肿瘤缩小了60%-100%。3年后进行跟踪调查，发现其中的49名仍存活。

阿姆斯博士试验

美国康奈尔大学终身教授阿姆斯博士，对3000名癌症病人临床观察显示，患者体内血硒水平比正常人低3-6倍，缺硒使致癌率高出50%。

江苏启东肝癌硒干预试验

中外科学家对我国江苏启东的肝癌高发区人群，进行吃硒盐预防肝癌的研究，经过数十年的观察，发现吃硒盐的居民血硒明显升高，肝癌的发病率则平均下降了49%。

时至今日，越来越多的实验结果表明，生命元素硒和癌症有着密不可分的关系。因此，科学家将硒元素别称为——抗癌之王！

补硒，到底好在哪里？

硒是人体不可缺少的一种微量元素，是能保持人的机体平衡的超强抗氧化剂，被称为生命的核心元素，更被世界医学界公认为“长寿元素”。硒，拥有“生命火种”、“细胞保护神”、“天然元素”等诸多美誉，对高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、胃肠病、肿瘤、肾虚、前列腺、失眠、皮肤病、眼病、更年期综合症等多种慢性疾病有保健作用，有效抗击衰老、创造长寿奇迹。

预防肿瘤

临床研究证实，硒可以预防肿瘤的发生。人体的血硒浓度和患肿瘤率成反比，硒含量越高，患肿瘤率越低。美国研究表明，每日补硒，肿瘤率会大幅下降。

预防心脑血管疾病发生

缺硒容易损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒能促进心功能指标的改善。运用硒可以预防高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病。由于硒对心脏有很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”，服用长寿硒有助于保护心脏。

提高人体免疫机能

补硒能增强免疫系统对进入体内病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此，人体应该补充硒。

保护肝脏

我国是肝病大国，患各种肝炎和肝硬化、脂肪肝的人众多，这也是由于大多数地区缺硒导致的，肝脏是人体最大的解毒器官，而硒能够营养肝细胞。缺硒是营养性肝坏死的主要因子，肝病越严重，血硒含量越低。

提高睡眠质量

人体缺硒后，还会造成失眠多梦、易醒、记忆力减退。所以失眠人群需要补硒。

抗氧化、延缓衰老

人体内氧化损伤是患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自由抗氧化系统中的重要物质，从而延长人的寿命。抗衰老研究发现，血硒水平高低影响着人的寿命。

保护眼睛

如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾，如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。因此，有眼部疾病的人可以多吃含硒高的食物。

保护细胞

硒是在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体的心、肝、肾、肺等重要脏器。

补硒产品具有高活性高利用率同时量微的特点，能起到最好的补硒作用，高活性可以事半功倍，高利用率可以使成份充分被吸收，而含量微则是微量元素补充最好的方式，因为微量元素一旦过量会损害身体机能。针对人体缺硒的状况，目前各国专家建议继续大力发展富硒产品的开发研制。同无机硒强化剂相比，生物有机硒安全性高，不易发生中毒，易被人体吸收利用，补硒效率高，因此更受到民众的青睐。而纳米西的成功问世，更让世人大开眼界。因其具有独特的量子尺寸效应，表面效应和宏观量子隧道效应，从而在光，电，热，磁催化，吸附，渗透等方面出现大量奇异特性。它的抗氧化，清除自由基能力更强，吸收率更高，能更好点的抑制因自由基损伤而导致的疾病的发生。是目前上国际公认的，高生物活性的补硒制剂。同时提醒大家：许多人购买含硒的复合增补剂服用，却并未改掉现有的不科学生活习惯，如经常熬夜、大吃大喝、烟酒过度、不爱锻炼。这样补硒的效果就会大打折扣。补硒产品建议推荐第四代有机植物硒——珍硒堂产品，详细产品知识见左下角“阅读原文”