乳腺癌手术后可以补硒（乳腺癌手术后可以补硒吗）

国际癌症研究机构曾指出，乳腺癌关键风险因素的持续变化可能是导致患病人数增多的根本原因之一。已经有数据显示，现在乳腺癌患者大多数都是年轻人，尤其是年轻女性群体已经被它盯上了。由于现在大多城市生活节奏快、哺乳期短、工作压力家庭压力大，因此在一线城市中，患乳腺癌的年轻女性越来越多。随着乳腺癌患者的增加，乳腺癌的预防与保健显得至关重要。早发现早治疗，如果想要避免乳腺癌的发生，那么日常的有关乳腺癌的保健护理也很重要。

一、控制好情绪

要想健康，就要尽量做到不生气。气大伤身这句话每个人都听过，而乳腺增生的发生就离不开一个“气”字，过度紧张、压力大、生气、忧虑悲伤等都是导致疾病的病因。《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”同时气也是使身体互相有连接的系统，一个系统出了问题都会影响到另一个系统，可以说情绪的好坏直接影响到人体内的环境。

二、多吃新鲜水果蔬菜

乳腺癌患者在手术之后，可以适当的吃一些含有丰富的维生素C、维生素B等物质的水果，如西瓜、苹果、梨、草莓等，具有一定的抗癌作用。多吃大枣对病情也有很大好处，大枣不光可以补气血，对化疗后的血小板缺失有益，其中还含有山楂酸等多种抗癌成分，因此乳腺癌患者化疗期间可经常食用大枣。在治疗之后，患者也不可掉以轻心，平日应多食用如卷心菜、芥菜、蘑菇等；还有干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等，它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。

蔬菜和水果中富含丰富的维生素物质，这些物质有利于增强免疫力预防患病的发生。据调查显示，摄食水果蔬菜的女性比没有摄食水果蔬菜的女性患病几率更低。

三、加强补硒

元素硒是抗癌之王，可以很好的抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，使肿瘤细胞在活体内增值力减弱，达到控制肿瘤细胞生长分化的目的，这样患者能够更好的加强对肿瘤的控制，有利于后期病情的治疗。并且元素硒也能够更好的催化患者的免疫机能，提升免疫力，改善患者的后期生存质量。

补硒可多食一些富含硒的食物，如芦笋，蘑菇，紫薯等。但需要我们注意的是，不是吃的越多补的越多，人的身体对于硒元素的吸收有限，因此食补补硒只能作为一个辅助手段来配合一些高吸收高转化的补硒制剂，高吸收的补硒制剂也就是成分富含麦芽硒与维生素E的，诸如体恒健硒维康片等，这个是

康复期癌症患者常用的，较为妥当安全。

（新乡市中心医院肿瘤内科（东区） 郭华）