补硒会引起血脂升高吗（升高补血脂引起硒会升高吗）

饮食营养是影响人们健康生活重要的因素之一。

营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食平衡失调有关。

肉食主义者，无肉不欢导致高血压、高血脂。高血压长期控制不佳可引起心脏结构和功能的改变称为高血压性心脏病。

高血脂的危害如下

1、形成动脉硬化：

大量脂类物质在血浆中沉积移动，会降低血液流速，还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，最终形成动脉硬化。

2、导致冠心病：

人体长期处于高血脂状态，会形成动脉粥样硬化，使冠状动脉血流量减少，血管腔变窄，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

3、导致高血压：

人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，引起动脉血管痉挛，导致血压升高。

沙棘，是卫生部首批公布的药食同源植物，就是说它是可以食用、没有副作用的食品，同时又具有药用保健价值。沙棘由于其全面的保健功效及营养价值，市场上食品、保健品非常多，主要有沙棘汁、沙棘茶、沙棘油等，主要的功效在于降三高、抗癌以及保护心脑血管。

沙棘叶含蛋白12.75%，总糖23.25%，脂肪2.7%，黄酮类化合物876mg/100g, 维生素C129.13mg/100g；矿物质中，钙26317.33mg/kg，钼3.04mg/kg，锌9.26mg/kg，铁544.28mg/kg，锰84.48mg/kg，镁4888.7mg/kg，硒41.89mg/kg。

安全补充硒元素就喝沙棘茶。

硒元素能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成，保护心肌。硒被誉为“心脏的守护神”。

微量元素硒作为人体内最重要的抗氧化酶谷胱甘肽过氧化酶的必要组成，与心血管疾病关系密切，会影响心、脑、肾血管疾病及高血压、冠心病的发病率，硒主要通过以下四种作用，来防治心血管疾病的发生和发展！

清除脂质氧化物：

心血管疾病的发生与体内过多的脂质过氧化物有关，过量的脂质过氧化物可通过氧化损伤各种细胞生物膜，导致细胞功能障碍甚至细胞死亡。若持续氧化可使血管发生粥样硬化和心肌纤维化，最终可发展成冠心病和高血压、脑梗死、肾动脉狭窄等。

调血脂：

高胆固醇血症及高甘油三脂血症是心血管疾病发病的重要原因之一，血胆固醇增高，可导致血液黏度增高，容易形成动脉粥样硬化斑块，进而进一步形成血栓阻塞相应的血管，引起包括冠心病在内的多种心血管疾病。硒通过其强抗氧化作用，阻止LDL-ch的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成。研究证实，补硒可以提高GSH-Px的活性，升高高密度脂蛋白胆固醇，降低血液黏度。

抗衰老：

人体的衰老与自由基损伤细胞生物膜有关。随年龄增长，自由基增多损伤血管壁细胞及心肌细胞，导致血管硬化和心肌细胞变性死亡，产生老年性心血管疾病。硒是强氧化剂，能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，可预防心肌梗死、脑卒中的心脑血管疾病。

调节免疫：

缺硒可以导致免疫能力低下，产生老年性心血管疾病和心肌梗死等并发症。临床研究证实，给心血管疾病患者补硒，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力。此外，同时补充硒和维生素E可改善心肌细胞能量代谢，从而起到预防心肌梗死的作用。

沙棘叶总黄酮对心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力增强，心肌舒张功能得到改善，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。对冠状动脉阻塞引起的心肌梗塞的面积能明显缩小，也能提高在常压和低压下的耐缺氧能力。

馨鹭沙棘茶叶采用天然沙棘嫩叶制成。其香气独特，滋味甘醇，茶汤褐色，色泽晶莹均匀。耐冲泡，7～8次的茶汤色泽依然很浓。沙棘茶中含VC、VE、黄酮醇，三萜稀酸，SOD，咖啡碱含量比一般茶低3～10倍，饮后不影响睡眠。