肺上有结节可以补硒吗（肺结节可以吃硒酵母吗）

吸烟有害健康，这脸连小孩都知道，上上下下都在呼吁戒烟，宣传吸烟对人体的危害、二手烟对周围人的影响，在许多公共场合，我们可以看到禁烟措施做得很好，但真正戒烟的人还是寥寥无几，其实很多人也有过戒烟的经历，但尼古丁带给人的诱惑实在太大了，让很多人在戒烟几天后又放弃了，反复折磨也戒不掉。

肺结节是肺病中发病率较高的一种，在发病初期，身体表现往往不够明显，因而易被人们忽视，等到病情严重时，才引起重视，此时再想彻底治愈，其希望往往已比较渺茫。吸烟的人大部分都有肺结节，这是因为烟草中的有害物质长期刺激肺部，使肺部产生炎症，引起结节。

肺部发现结节还不戒烟，结节“疯涨”的可能性是别人的20倍：

有人发现肺结节后，经进一步检查后提示为良性，认为可松一口气。但是肺结节也在不断变化，只要直径大于5毫米，就属于危险较大的结节，需要每3-6个月复查一次，密切关注肺结节的变化，以便及时手术治疗。

据统计，肺结节的恶变率约为20%。肺结节的出现与吸烟和被动吸烟密切相关，一旦发现肺结节不戒烟，肺结节的恶变率将是其他人的20倍，可见吸烟确实是肺结节的高风险因素。这是因为香烟中含有的尼古丁等有害气体被吸入肺部后，会对肺部造成一定的损伤，导致肺结节、肺气肿或慢性支气管炎的风险。

但这在一定程度上也不是没有作用，肺结节的出现给了吸烟者一个大的戒烟理由，毕竟大家都不想让结节“疯涨”，没准有人就可以趁着这个机会狠心把烟戒了。

长期吸烟的人，如果短时戒不了烟，还请你养成三个养肺习惯：

1.吃点含有硒元素的食物

硒与呼吸系统疾病的关系非常密切，能有效清除体内产生的各种自由基，抑制炎症介质的产生，还可以预防和辅助治疗慢性呼吸系统疾病，如哮喘、呼吸道感染、慢性阻塞肺病等。

而中国是缺硒大国，约有72%的面积属于严重缺硒区，这也是我国肺癌等肺部疾病高发的原因之一，尤其是缺硒地区人群，更难从食物中达到补硒的目的，还是建议用贡栖双素来精准补硒，硒元素能够有效调理肺部的功能，提升肺部免疫系统，促进肺病的好转。

作为由维生素E和胡萝卜素、硒元素等清热散结食材科学配制而成的营养素，贡栖双素有清肺润肺、化痰止咳的作用，能够缓解体内氧化应激反应失衡的不利状况，从而起到稳定气压和通透肺部的有利效果。

2.避免灰尘、油烟、汽车尾气等有害气体。

外出一定要做好防护，尽量避免灰尘、雾霾颗粒、汽车尾气对肺部的伤害，女性除了烹饪产生的油烟外，还要少生闷气，生气伤肝伤肺，总结起来就是该吃该喝，凡不要往心里搁。

3.适量运动。

坚持每天定时定量锻炼，锻炼有助与提高全身新陈代谢，加速血液循环，维持腺体平衡，也有助于结节的消除，此外，锻炼还能有效地调节病人的情绪、缓解紧张、提高免疫力。