补硒最快的食物有哪些（补硒最快的食物有哪些）

爱美中科

硒元素的作用多

感觉像“万金油”

硒被科学家称的美誉有很多：抗癌之王，肝病的天敌，心脏的保护神，保胃战士，微量元素中的胰岛素，天然的解毒剂，生命的火种，明亮的使者等等。

就是有这么多美誉的时候，感觉对什么都有用，反而让人觉得它像个万金油……

其实，硒有这么多的作用都是源于它在人体内强大的抗氧化作用。

它是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，而抗氧化作用，可以在人体的各个组织器官里都发挥着作用。

因此，它对人体各个器官的作用都明显，也关系着人体的健康，长寿，衰老，以及免疫等方面。

对硒元素了解不多

要求见效快

很多人把硒元素当作药，补硒元素进去了，希望立即见到效果，没看到效果那么快，就感觉是骗人。

硒是人体的一种微量元素，那它在人体缺乏也是一个过程的，疾病症状的出现也是一个过程。

如你所处的地区缺硒，食物中的硒含量较少，通过各种的烹调方式，会让部分的硒受破坏；

加上肠道功能吸收硒的能力下降，所处环境污染，重金属超标，众多的因素，很容易让你缺硒。

要让你体内的硒含量升高，恢复身体的健康，它不是一天两天就能做到的。

医院给乳腺癌患者做补硒的实验，每天定时定量补硒200微克，第一个月血硒的水平变化不明显，第二个月会比第一个月的血硒水平高一些，在三个月后，血硒的含量水平才开始看到明显的变化。

如何正确补硒？

一天需要补多少？

生活中，硒的主要来源就是食物：蛋类、肉类、谷类、蔬菜等，但是对于癌症患者来说，食物补硒已经远远不能满足身体所需，需要额外强化补硒，才能在满足人体所需的情况下，辅助治疗癌症。

爱美健康集团联合中科院经过多年研究，成功研发出了酯化硒，为日常高效补硒提供了全新的方法。爱美中科酯化硒完全去除了无机硒的危害，将有机酯化硒和多糖完美结合，活性更高，吸收利用率更强安全无副作用，能够发挥硒元素对人体的所有作用。人体补硒不再是概念，成为实实在在的高科技技术产品！酯化硒，安全有效的硒！

小编友情提示：人体每天吸收硒的含量是保健：50—250微克；人体每天吸收硒的含量高膳食摄入量 ：400微克；人体每天吸收硒的含量预防辅助治疗肝病 ：250—400微克；人体每天吸收硒的含量肿瘤放化疗期间 ：600—800微克；人体每天吸收硒的含量肿瘤恢复期 ：300—400微克；人体每天吸收硒的含量病人长期维持量 ：250—300微克。

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