硒补多了会脱发吗女性（补硒掉头发还会生长出来吗）

你的脱发情况在正常的范围内吗？

洗个头掉一堆头发

是不是要秃了

1为毛每天掉100根头发是正常的？

头发也是有循环的，会有更替次数。头发的生长周期可区分为3个阶段，分别是「生长期」、「衰退期」、「休止期」。

头发生长周期

生长期：2~6年（生长速度蓬勃）

衰退期：2~3周（停止生长）

休止期：2~3个月（进入休止期，脱落，即将脱落的头发会被毛囊里新长出来的头发顶出来。）

一般人在正常情况下，每天大约会有100根左右的头发进入休止期，所以一天掉100根头发属于正常现象。

2一个判断自己是否掉发的小方法

伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。

然后往外轻拉头发，这样做6~8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上很可能是属于脱发。

四种常见的掉发原因

脱发的原因有几十种，除去一些疾病、药物、先天、内分泌失调等因素，一般的脱发大概是以下4种原因。

1、精神或身体因素

焦虑、压力大。娃娃不听话、老公今晚没回家、皮肤又变差、今天活没干完又要加班啦。

不开玩笑，除去病理性的脱发，压力过大、焦虑、急躁等精神因素会严重影响头发的生长周期，进而导致脱发。

2、食物及营养代谢异常

减肥、偏食导致营养不良容易使头发稀疏、干枯、掉发，并使头发提前进入休止期。消化不良、慢性消耗疾病而导致的消化不良也是如此。

喜欢肉食，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致掉发的原因。

头发干枯、掉发

3、自己作死，不注意护发

护发

4、激素脱发

雄性激素脱发问题在所有脱发人群中占比最高，这也是引起男性脱发的主要原因。女同胞主要是压力导致脱发，雄激素引起的脱发也有，但很少发生，女同胞最常见的脱发是斑秃。

雄性激素

雄性激素脱发会遗传，体内激素代谢产生DHT会抑制毛囊活性，让头发的生长期缩短。如果再加上一些外界因素，如精神压力等，脱发情况就会愈发严重。

你的洗头手法对吗？

第一：把头发用温水浸湿再抹洗发水。

第二：洗发水不要直接倒在头皮上，揉搓出泡沫后再接触头发。

第三：不要用指甲抓你的头皮，头皮很脆弱的，要用指腹按摩头皮搓洗，护发素不要接触头皮。

第四：一定要把头皮洗干净，一定呐。

第五：头发干了再睡觉。