哪个地区不能补硒和磷（硒磷脂的作用）

黑莓中，有一种含量特别丰富的元素——硒。

关于硒元素，你听说过吗？硒不像铁、锌这些大家熟知的元素，硒这一微量元素很多人都比较陌生。近年来，市面上出现了富硒蒜、富硒鸡蛋等等，大受欢迎。

那么，硒到底有什么好处呢？

研究证实：中国医学科学院在江苏启东6年研究结果显示，经食盐加硒人群，肝癌发病率减少了35%。无独有偶，美国亚利圣那大学癌症中心10年对照试验表明，每日补硒200微克，癌症死亡率下降50%，总发病率下降37%。

科学研究发现血硒的水平高低与癌的发生息息相关，硒含量越低就越易患癌症，硒是癌细胞的杀伤剂，能很好地抑制多种致癌物质的致癌作用。大量的资料表明硒能增强人体免疫能力。

硒的作用不言而喻，但在中国，有7亿人生活在缺硒地区。

除了地区性缺硒，一些重点人群也需要额外补充硒：

肝病、糖尿病、癌症、胃肠疾病、眼部疾病患者、心血管病（冠心病、高血压病、高血脂症）；免疫力低的病人，易疲劳的人，从事有毒有害工种者，生活不规律，长期受辐射者，长期嗜酒者。

相比较于人工有机硒食品，天然植物活性有机硒，最利于人体吸收和平衡供需。

黑莓小镇的黑莓，采用富硒种植技术培育并取得专利，孕育出独特的富硒黑莓。黑莓中的硒含量非常丰富，每100g黑莓中富含硒约270ug。

黑莓原浆，便是由有机富硒黑莓破壁而成，完全保留天然植物活性有机硒。

硒对人体的多方面健康，均有助益。

1.心脏的守护神

硒元素是维持心脏正常功能的重要元素，对心肌有保护和修复的作用。硒水平下降，会导致体内清除自由基的功能下降，造成有害物质在体内沉积增多，从而易导致心、脑血管疾病。故被冠以心脏的守护神。

2.人体天然胰岛素

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分。它能防止胰岛ß细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖代谢、降低血糖、血脂。临床实践证明给糖尿病人补硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用，明显改善糖尿病人的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。

3.守护眼睛

硒能提高视力，防治眼的疾病。人类长时间缺硒，就会发生视力的下降和眼病如白内障、视网膜病变、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒晶状体和玻璃体中代谢产物不能及时清除，极易造成白内障、虹膜睫状体炎。

4.抗氧化延缓衰老

硒是人体抗氧化系统中的重要物质。能很好地消除和防止氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化作用比维生素E高出500倍。研究发现硒的水平高低决定人的寿命。临床调查发现百岁老人体内的硒水平是一般人的3-6倍。实验表明口服补硒也能达到相同的效果。

5.防治肝病

硒能防治肝炎、脂肪肝、酒精肝病等。医学研究发现，酒精肝病、肝腹水、肝硬化、肝炎等肝损伤的病人体内硒含量明显下降。适量补硒后能使肝病大大好转。同时它也是长期嗜酒者的保护神，适量补硒可以加速酒精的代谢，而保护肝脏。

补硒推荐：

日常补硒，黑莓原浆是绝佳选择，因为其不仅富含硒，还有丰富的维生素E。维生素可以增强硒的吸收效果，更好为人体补硒。