黄芪泡水能补硒嘛孕妇（孕期能用黄芪煲汤吗）

当今社会，谈到癌症这个话题相信很多人都不陌生了，尤其是近年来，我国癌症人数每年都呈现上升趋势，面对癌症这种可怕的疾病人人自危，生怕和癌症扯上一丁点的关系。

王娟是一名癌症患者，事情的发生还要从二年前说起，开始的时候王娟隐隐感觉胃部疼痛，起初以为只是简单的消化不良，锻炼一下或者吃点助消化的食物就会好起来，所以根本就没有当回事，后来胃部疼痛加剧，吃了不少的止疼药却一直不见好转，随后在家人的陪伴下到医院进行检查，结果却被告知是胃癌。

得知自己患癌消息之后，王娟犹如晴天霹雳怎么也不敢相信自己会和癌症打上交道，随后在医生的建议下进行了多次的手术治疗和放化疗，幸运的是现如今二年多过去了，王娟已经成功的战胜了癌症，据王娟自述：自己之所以能够成功战胜癌症，除了积极的治疗以外，离不开这几件事的帮助。

1；多吃富含硒元素的食物

目前研究发现，硒与人体许多重要的器官功能、疾病密切相关，包括心血管疾病、甲状腺疾病、Ⅱ型糖尿病、癌症、艾滋病、神经退行性疾病等。说白了补硒就等于延长生存期。

在我们身边富含硒元素的食物有很多，例如像我们熟知的“白茬枸杞（所富含的硒元素是普通枸杞的10倍）、西兰花、菊花、无花果、刺梨”等都含有这种元素。

没事的时候吃上一点，便可以补充人体一天所需的硒元素。

2；多吃粗粮

粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素，可以促进新陈代谢，增加体质，延缓衰老。在日常生活中像我们熟知的粗粮类食物有很多，例如玉米、土豆、红薯、小麦等都属于粗粮的范畴。

那么对于粗粮，如何食用才更加靠谱呢？

①建议每天摄入量占全天主食的1/3-1/2最好；老年人和肠胃不好的人群建议一天占到主食的三分之一左右，如果是年轻人建议占到主食的一半左右；

②粗粮要彻底烹调熟制才可食用，这样可以更好的软化纤维素，避免损伤肠胃；

③建议选择馒头、发糕等发酵主食，发酵食品会产生植酸酶，可以破坏植酸，保护营养素的吸收；

3；中医术后调理

对于癌症患者来说，想要成功的避免癌症复发，中医调理是必不可少的一件事，中医在治疗癌症方面不仅关注疾病本身，更强调对人的“正气”和“精气神”的调养，这些与日常的饮食、运动、心情等息息相关。

在中医调理方面，我们可以适当的使用孙思邈《千金方》中所记载的一味汤剂，以芦阳芝2钱，枸杞十来粒和黄芪1钱组成的汤剂，被后人称之为“抗癌第一汤”。

文中记载：常喝此汤剂对白血病、黑色素瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌等都有一定的抑制作用。

在运动方面我们可以适当的选择一些有氧运动，例如慢跑、游泳、爬山等项目，中医认为，适当的运动不仅可以增强患者的身体机能，还可以很好的起到增强免疫力预防癌症的帮助。

在心情方面，中医则认为“病由心生”，很多疾病的发生都与我们自身的心态有着密切的联系，一个人如果长期处于抑郁、压抑、烦闷等状态下，会导致自身免疫受损，病毒细胞便会有机可乘。