补硒能调理肝脏吗中医（肝不好补硒管用吗）

很多时候，随着年龄的增长，人体内的垃圾会随之增加，很多重要器官都在经历时间的流逝，再加上不好好调养，就会在各种器官里沉积很多体内的垃圾。

就比如说用来排毒的肝脏器官，用久了再加上不好好作息、调理就会出现问题，但人的肝脏只有一个，一旦失去就没有了，所以要想办法好好保护它！

年过30为什么提倡注意肝脏健康？

大家都说三十而立，30岁以后，人体各个器官早已趋于成熟，并且开始走下坡路，这个时候如果不好好保护，各类急性和慢性疾病开始按捺不住自己的魔爪。相关数据显示，有关肝脏的相关疾病，比如慢性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌等等，都是危害人生命健康、给家庭带来灭顶灾难的杀手，养肝如养命！

所以，体检时侯别忘了多关注这个指标数——胆红素。

胆红素为何物？它是由寿终正寝的红细胞中的血色素制造而成的，因为肝脏发生损伤，让血红素无法重新组织，也不能完全排到胆管去，造成了很明显的肝细胞性黄疸现象。

也可以这么说，胆红素指标上的间接胆红素偏高，直接胆红素偏高，说明肝细胞性黄疸，肝细胞受到损害，肝功能减退，肝脏不能完全将间接胆红素转化为直接胆红素，出现急性黄疸型肝炎，慢性活动性肝炎，肝硬化，肝癌等疾病。

1种水每天都喝，30出头依然有20岁的肝脏，排毒又防癌

这种水是用硒五味子粉冲泡而成的水，很多人都不知道其实硒麦芽和五味子两者搭配在一起，具有清理肝脏垃圾、修复肝细胞，恢复胆红素指标的作用。

硒五味子粉中含有硒麦芽成分，它由小麦作为硒的活性载体，经过发芽过程中的吸收和转化，令硒元素在麦芽上富集的一种含有天然有机硒的补硒产品，它因富含有机硒，可以有效补充人体所需微量元素硒，能抑制有害自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂，大大降低肝炎癌变的可能性。

五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能有效地降低不断升高的胆红素指标，达到保护肝脏的作用。

在古代，硒五味子粉都是煮水喝比较多，晒干后的硒麦芽和五味子炒至香气扑鼻，研磨成粉末状再加入清水水煮，用纱布隔掉渣，饮用即可。这种是古代中医的做法，用量较大，方法也比较繁琐，当然不比现代方法便捷。

现代人经过特殊工艺将硒麦芽和五味子中的有效物质经过萃取和提纯，弄成了硒五味子片，非常适合针对肝脏指标数上升的人吃，也适合肝炎患者养肝之用，因为它活性度高、不会给身体带来负担感，补充人体所需要的微量元素硒。

每天搭配适合肝炎患者的有氧运动，不出半个月，肝脏会慢慢恢复，负担不再加重。