补硒后有哪些排病反应（补硒不良反应）

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经常有人问，为什么补植物有机硒蛋白后会出现一些比原来更不舒服的异常反应？这些反应是怎么回事？其实这些反应是”好转反应“！

1、什么是好转反应？

好转反应就是病已开始好转的自然现象，中医学谓之“暝眩反应”。简言之，好转反应就是人体正在发动自我改善，在人体自我改善中，所出现的种种痛苦和异常现象。

2、为什么会出现好转反应？

当人体进行整体改善时，将把体内的酸毒逐步排除，使细胞又有了良好的生存环境，而且又有了所需要的营养素时，细胞必然大量再生，当细胞大量再生时就好像物质膨胀一样，势必压迫神经，这时人体将感到酸、麻、疼或种种不舒服的现象，这也是疾病于好转之前的正常反应。

尤其罹患绝症或重疾的人，因其死亡的细胞太多，欲求疾病痊愈时，细胞必大量再生，当细胞愈大量再生则压迫人体神经愈强烈，所以人体也必然感觉痛苦。

好转反应的痛苦“如人饮水，冷暖自知”每个人的反应不一定一样，有的人稍有轻微的痛苦就康复，有的需要反复几次。出现这种情况不要放弃。也有人愈反应，身体虽难受，但是心理却愈高兴，因为他知道，只有如此才能越来越健康。

3、好转反应的特征

好转反应只发生在功能不良的器官，甚至有时连我们自己都不知道已有器官或机能发生病变或功能障碍，但在这些机能障碍的复原过程中多半会出现好转反应，不过也有相当比例的机能障碍会在不知不觉中康复。

4、什么情况下容易发生好转反应？

1. 过敏性体质。2.体内化学物质累积过多（药品残留，食物中农药、人工添加物、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。3.五脏机能有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高）。4免疫力增强与病菌或病变细胞对抗时。5.以前发生的内伤，运动伤害。

5、进行日常性全身保健多久会产生好转反应？

1. 有的人直接产生保健效果，无好转反应。2.大部分人服用3-10日或2-3个月发生好转反应。3.少部分人服用半小时后发生好转反应。4.持续服用后，人体会对早年受内伤重新加以彻底消除淤血更新组织。

6、如何降低好转反应的不舒服或缩短反应时间？

1. 改为饭后服用。2.多补充水分。3服用后做运动至全身发热但未流汗，加速新陈代谢。4.少吃油炸、腌渍、刺激性食物，多吃蔬果，少吃肉。5.就医做症状处理（如：止痛、止痒），并继续保健以免前功尽弃。

硒

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