子宫肌瘤怎么补硒和锌（子宫锌补肌瘤硒有用吗）
美国疾病预防控制中心(CDC)发布通知，建议11岁或12岁的少年接种人乳头瘤病毒(HPV)疫苗(通称宫颈癌疫苗)。
2006年出现宫颈癌疫苗时，只推荐9-26岁的女性接种。皮肤、粘膜接触可能感染HPV病毒，避孕套无法有效预防感染。在目前女性接种率有限的情况下，男性接种HPV疫苗可以更有效地预防病毒传播。因此，没有接种过这种疫苗的男性可以在13-21岁接种。
男女接种HPV疫苗的好处不止于此。除了宫颈癌，一些直肠癌和一些头颈和口腔癌的发病也与HPV有关。男性接种HPV疫苗也能预防这些癌症。中国目前只有台湾和香港两地发售HPV疫苗，大陆地区尚未发售。那么，在日常生活中如何预防子宫颈癌呢？
预防宫颈癌常见的几种检查方法介绍
碘试验
未染色区采访，可提高准确性，采访时包括宫颈鳞柱上皮交界外，最好在3、6、9、12点进行4点活检，防止泄漏诊断。
子宫颈锥形活检
子宫颈锥形切除术前必须用阴道镜确定病变部位，也可以进行碘试验。切除的标本应除连续病理切片外浸润癌。
细胞学检查
宫颈接触性出血、糜烂重、久治不愈等可疑病例，必须进行宫颈切片检查肿瘤细胞。如果发现癌细胞或核异质细胞，应进一步进行宫颈活检。宫颈癌普查时，多采用此法筛查宫颈活检。
阴道镜检查
阴道镜可将子宫颈扩大16~40倍，更好地观察子宫颈上皮的变化，可以看到鳞片上皮的边界。在阴道镜的指导下进行活检，可以提高准确性。如果你看不到鳞片柱上皮的交界处，你应该刮宫颈管物送往病检。
预防宫颈癌饮食是重点
1、补充β胡萝卜素
β胡萝卜素在体内变为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。据科学家介绍，宫颈癌患者血中β胡萝卜素低于对照组，β胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。
含有维生素a的动物性食物是动物的肝脏和鸡蛋等。含有β胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。
2、大豆及其产品
豆制品类:豆腐、豆浆、豆干等。
蔬菜类:芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。
以补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮和木质素被科学家认为具有抗氧化的作用。植物雌激素可以抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，有效阻止癌细胞的侵犯和转移。
3、补充微量元素锌和硒
锌和硒对免疫细胞的产生和功能起着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会导致免疫系统功能低下。现颈癌与微量元素锌和硒有关。由于这些微量元素的不足，宫颈癌、乳腺癌的发病率明显提高。饮食中补锌补硒尤为重要。
含有微量元素的锌和硒的动物性食物是牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾等，鸡蛋中锌最高。
