肠胃不好补硒后的变化(补硒胃不舒服)

硒宝 10-03 18:07 176次浏览

补硒,让胃不再疼痛饮食养生?保健品之窗胃肠不适需重视调理进入冬季以后,气温比较低,这时如果不慎腹部受凉,会使得寒邪内克于胃,伤人体中气,引起气机凝滞,导致胃气不和,表现为胃肠不适,胃部隐隐作痛岛从西医的理论来说,在寒冷的空气中。身体很快进入应激状态,交感神经兴奋,使得胃部的血管痉挛,收缩,胃内血流下降。在这种情况下,胃部易缺血缺氧,容易出现胃病。正因为如此,冬季历来是胃肠疾病高发季节。胃肠易受寒的患者,冬季要注意饮食。不要吃番薯,芋头等淀粉含量高,难以消化的食物,南瓜,苦瓜,榄角等也要少吃。胃寒疼痛的时候,可用艾条灸相关穴位15~3O分钟,温经散寒,使疼痛逐步缓解。专家指出,冬季养胃要注意以下六点:是注意保暖,由于胃靠近腹壁,容易受凉。所以要注意保暖,避免吃冷食。二是注意护胃,少喝酒,少食辛辣食物,少喝浓茶和咖啡,也不要滥吃水果和零食。另外,要避免紧张,焦虑,恼怒以及过度疲劳。胃炎,胃溃疡患者务必戒烟酒,以利于胃炎,胃溃疡的愈合和防止复发。三是不要乱吃解热镇痛药。据悉,入冬以来,胃出血患者三分之一是因滥用药引起。不少老年人体质差,冬季容易感冒,常乱服解热镇痛药,导致胃部不适。四是入冬后,热量消耗多,为补充能量,可以适当地多吃一点,但量要渐进,控制在”七/分饱”。

老年人可以每天吃”三四五顿”,每顿少吃点,既保持总量,又不让胃挨饿。五是不要生气。不少人生气后都有切身体会六是胃若有不适,隐痛和大便隐血等,要及早处理。”冰冻-Z累的结果。如胃溃疡到胃穿孔,要经历好几年的时闻。因此,胃有不适,隐痛等信号出现时要格外留神,及时请医生开药调理。(摘自《广州日报》文/徐晶)补硒,让胃不再疼痛医学观察发现:人体内的硒含量越低,胃部患病的可能性越大;浅表性胃炎患者体内含硒量往住比健康人要低;血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者癌变的可能性增加;多数胃癌病人处于硒缺乏状态种种迹象均表明,微量元素硒与胃部病变关系密切,这是为什么呢?研究发现:人钵内硒水平的降低,会造成免疫功能缺失及抗氧化能力下降,胃黏膜屏障不稳定,黄嘌呤氧化酶在应激情况下会持续升高造成胃黏膜缺血性损伤,氧自由基增多,诱发胃炎,胃溃疡等消化系统病变。硒是一种天然抗氧化剂,能有效抑制活性氧生成,清除人体代谢过程中所产生的垃圾——自由基,阻止胃黏膜坏死,促进黏膜的修复和溃疡的愈合,预肪癌变,所以,每天服用一定量的硒将有助于慢性胃病患者控制病情,缓解胃病症状。肠胃毒素致病擞源医学实验证明:99%毒素从肠道进八人体,84%病毒从肠胃传八人体,因此健康的第一步要从肠胃开始。

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