患癌症的人怎么补硒啊（补充硒癌症就不会复发吗）

说起聂卫平，人们能想起的除了棋圣雅号外，最关心的还是他的病情。2013年，聂卫平罹患大肠癌，轰动了整个体育界。现在经过手术，聂卫平的病情已经得到了有效控制，身体正在复原。回首抗击癌症的点点滴滴，聂卫平感叹道，他的癌症的确是吃出来的。

原来，聂卫平十分喜欢吃涮羊肉。他还非常钟爱大闸蟹，自称蟹帮帮主。聂卫平的酒量也大得惊人，常常一次喝了四斤白酒而不醉。即便是在手术之后，聂卫平也难以控制饮食上的偏好。白酒喝不了，就喝一点啤酒替代。涮羊肉偶尔也会吃一点解馋。至于大闸蟹，在医生的强烈反对下，他只好收手，卸任蟹帮帮主。

医学研究发现，结直肠癌的发生与长期的高脂肪饮食以及食物纤维的摄入不足有关系。不好的饮食习惯会改变肠腔内的环境，胃酸浓度升高，小肠蠕动加快，有害物质在胃中停留时间短，很快进入结肠。食物残渣在结肠内越积越多，细菌滋生较多，容易导致癌症。另外，由于食物纤维摄入不足，粪便停留在肠道的时间延长，让致癌物和肠道接触的机会增多。

那么，除了在饮食上多摄入蔬菜，减少肉类之外，还有什么方法能更针对性地预防肠道癌变呢？

首先是多吃粗粮，包括玉米、大麦、燕麦、小麦、荞麦、薏苡仁等。这类粗粮在每天的主食中占五成即可。这样能保证人摄入一定的膳食纤维，加速粪便排出，抑制有害物质的活动。其次，多吃豆制品好处很大，比如黄豆、黑豆、红豆、绿豆等等。它们可以很好地维护肠道内环境。

其次是适当的补硒：有研究表明，硒能增高癌细胞中环腺苷酸（CAMP）的水平，形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，起到抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，使肿瘤细胞在活体内增值力减弱、控制肿瘤细胞的生长分化的作用，从而抑杀癌细胞，降低人体患癌的风险。

硒分有机硒和无机硒，有机硒较为适合人体需求，而目前市场上的有机硒又分为麦芽硒，酵母硒，纳米硒等，其中以麦芽硒的吸收最高，转化最好，在抑制防癌方面的相比于其他的硒要多出30多倍，是目前硒发展的最高阶段。因此大家补硒的时候要认准是补充麦芽硒的，具体的口碑较好的产品，诸如药监局审批的体恒健硒维康等较好的。

由于热毒内结是大肠癌的发病机理之一，所以清肠道内热是防癌的必然选择。因此，下面两款药茶值得推荐。

决明子茶

材料：决明子20到30克，水700毫升。

做法：将决明子放入水中，上火熬煮，熬到汤收到一半的时候关火，将渣滓过滤，只取汤汁，饭后两小时饮用一杯即可。

槐花蜂蜜茶

材料：槐花10克，蜂蜜少许，绿茶适量。

做法：将槐花洗净，与绿茶一起用适量沸水冲泡，加入蜂蜜搅拌均匀即可。