硒补多了会影响月经吗（补硒月经量会不会增加）

来例假六天了，经量不少，我妈要我喝黑豆汤，会不会使经量更多啊？应不应该喝？黑米，又称为米，长寿米，具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。其有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、秘结、不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

你好。目前认为，使用黑豆并不会因此引起经血变化，甚至影响月经。女性一般因为经以上，就是黑豆、黑米的功效了，可见黑豆黑米粥的功效作用，对于一般人群而言，长期食用具有滋肝补肾、强身健体、明目健脾等作用，其有益于人体的健康，总之，黑豆黑米粥的功效很好，长期食用益处多多。但是，需注意的是黑豆黑米粥应要煮烂方可食用，这样既能吸收营养，还能保护肠胃不受扰乱。期出血，会导致身体缺铁性贫血。目前的研究认为，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，所以带皮食用黑豆能够改善贫血症状，经期可以适当食用。

我坚持吃黑豆一年月经_黑豆的八大危害

有没有人亲身坚持吃黑豆的啊？有啥效果？是亲身坚持吃过的别给我来粘贴！！！！！3、黑豆富含植物雌激素，常吃黑豆，可以补充女性体内所需的雌激素，保养卵巢。

吃黑豆的（肾病患者，痛风病人，正在服用物的人）

我身边的朋友有坚持吃黑豆和黑芝麻的，白头发明显少了很多，但这个可能要坚持，让它变成一种习惯，短时间内我觉得不会有什么效果。

坚持吃黑豆是对演技非常健康的，吃黑豆对头发是的。

我妈坚持吃了1年黑豆，为让头发变黑，但一直没什么效果，我建议你不要尝试，没4、黑豆浆的营养价值也很高，它拥有黄豆大部分的营养素外，还含有铬，它可以调整血糖代谢，很适合糖尿病患者饮用。而且黑豆在食材中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，也很适合体质虚寒，经期中贫血的女性。用。

以前我听说吃黑豆有好处，结果用水一泡发现是染了黑色的豆豆，从此再也不吃黑色的豆了，黑豆都是染黑的，不能吃，，绿豆就不要染，自己怎么泡都不会掉色，都吃绿豆好几年了，一根白头发都没有，发质也很好，亲身体验亲身体验亲身体验

吃黑豆会导致月经推迟吗备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。女性雌激素主要作用是增加内膜的厚度，卵泡发育，以及促进输卵管发育，为的进入创造良好条件。因此，备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。可在月经干净后天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。食谱：①黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素做法：泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤。何时吃：月经干净后喝六天②黑豆糯米粥功效：改良黄体功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。何时吃：排卵后体温升高后喝但是，临床上并不会用黑豆来帮助促排卵，从营养学角度说，黑豆含有雌激素，备孕女性食用了确实可以补充雌激素。但怀孕过程，并不只靠雌激素，雌激素太多太少都不行。所以，黑豆虽好，但也不能多吃。也不要把怀孕寄托在黑豆身上，所有东西都不宜过量。

大家都知道，月经是每个女性每个月都会来的生理期，对于女性朋友来说，或者月经推迟都是很常见的，黑豆就是一种豆类食品，那么， 吃黑豆会导致月经推迟吗 ？咱们来了解一下吧。

不一定哦。月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。

女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首黄芪在生活中是很常见的，它里面含有丰富的各种营养。比如说叶酸、锌、硒的这些都是人体成长所需要的。一般情况下女性的和内分泌失调，有特别大的关系。而和一些黄芪水就可以很好的调节经期的长短。所以。退休中医建议，月经出现不调时可以使用一些黄芪来泡水喝，有助于养生。先考虑怀孕，其次就要考虑物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

以往月经正常且有的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。

月经推迟有哪些症状

月经推迟的症状可见月经比正常周期迟来7天以上。月经推迟的症状和女性的身体情况也有关系，根据气郁、痰阻、血虚、肾虚型的女性，月经推迟的症状如下：

月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

2、痰阻型月经推迟：

月经症状：延后，量少，色淡，质稀

4、肾虚型月经推迟：

月经症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

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吃黑豆对月经有应响吗，它有活血作用吗许多学者研究指出，黑豆富含抗氧化物质，包括异黄酮类、皂素、花青素、维生素E等，这些都可以清除体内自由基因，可以养颜美容，延缓衰老。正如古人李守愚每天早晨水吞黑豆，到老不衰。

黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。它含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素（B1、B2）和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。

如果想促排的话，还是去医院b超监测卵泡的发育情况，然后在医师指导下使用物来促排卵，这样的话效果才明显的，有助于快速的受孕的，注意饮食的均衡和营养。

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吃黑豆会导致月经提前吗?黑豆浆可以促进排卵吗

黑豆是不会引起月经提前的，黑豆具有消肿下气、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用，适用于身体水肿、肾虚等治疗。如果出现了月经提前或月经紊乱，需去医院就诊，2、黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。来明确疾病的诊断，针对性使用合适的物治疗。

晕，我月经天就开始吃黑豆，有没有副作用黑豆具有丰富的营养价值，内黑豆本身的营养价值就高，其含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，在平时吃可以帮助活血解毒，祛风利湿的，而且黑豆还有很多的微量元素，有锌，铜等元素，都是对人体很好的元素，有延缓衰老等的效果，其还含有花青素，可以帮助抗氧化的，有美容养颜等的效果，多吃黑豆也可以消肿理气，润肺除燥，补血安神的。含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。下面是我为大家整理的女人吃黑豆的好处 ，欢迎参考~月经刚过去吃黑豆好吗，听说吃黑豆促排卵的，，，有效果吗？月经症状：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。

问题分析：

你好，吃黑豆挺好的，也有助于卵泡的发育的，但是毕竟是食物，不会有很明显的作用的

意您好！见建议：

更年期女性吃黑豆的功效 这么多的好处你都知道吗黑豆富含膳食纤维可以预防缓解便秘，黑豆中膳食纤维的含正常情况下，月经血是暗红色的，而且月经血的特点是不凝固，除了有血液之外，还有少量的内膜碎片以及的脱落细胞。如果月经血天是黑色的，表明月经血流出不畅，如果经血流出不畅，就会在宫腔内淤积，流出的是陈旧性出血，所以颜色比较深。这种情况建议在月经前3天喝热的红糖水，便于经血流出更顺畅，并改善经血的颜色。量很高，每100克的黑豆中含有18%的`膳食纤维，具有良好的清肠通便作用，现代人饮食过于精细，容易产生便秘，进而引起痔疮、肠癌的发生。因此，每天吃点黑豆，有清肠效用，防止便秘发。

1、黑豆含有丰富的蛋白质，是牛肉、鸡肉等肉类的两倍之多，是 牛奶的12倍，是优质蛋白质的补充剂。

2、逢黑必补，黑色入肾，长食黑豆可补肾固本，润肤乌发，对脾虚肾虚所造成的水肿有缓解。

4、女性进入更年期因为雌激素减少会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状，影响生活与工作。中年女性在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,红薯,松仁等可以减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

女人吃黑豆的好处女人一生要将近来月经三十多年，每个月一次排除怀孕期间，怀孕会有十个月不来月经，产后如果哺乳月经还可能不来好几个月，具体还是看个人情况的。正是因为次数之多，想要每次月经都正常是基本不可能的，所以还是很常见的。那么，黑豆治的方法?下面就来为大家详细的介绍一下。

黑豆有哪些营养价值

1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

女人吃黑豆有什么好处

吃黑豆养颜美容

黑豆中富含抗氧化剂，可以养颜美容，抗衰老

吃黑豆补充女性雌激素

常吃黑豆可以补充女性体内所需雌激素

不论那个年龄阶段的女性，雌激素的补充都会对她们有益。所以一定要每天吃20-30G的黑豆，补充体内所需激素，特别是更年期的女性。

黑豆可以补肝明目

黑豆富含植物性蛋白质、维生素A、B、C，味甘、性平、滋补肾脏、补肝明目、活血利水、祛风解毒、补肝肾、壮筋骨。从中医的观点看，黑豆对神经痛、肾虚、水肿、过敏体质和体力不足，都有不错的养生保健效果。

天天吃黑豆早怀孕

“黑豆可以补充雌激素、让内膜增厚，有助于怀孕。”中医上，黑豆被认为对有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。黑豆补肾的功效是对男女通用的，除了补肾之外，天天吃黑豆，可以抗衰老，降低体内胆固醇等益处。

女人吃黑豆的时间

女人月经干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后天起，每天吃47颗，连吃6天。值得注意的是：未准妈妈可以吃，未准爸爸不要吃。

温馨提示：女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，食用量过多也不好。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，在浸泡过程中可加少量盐，这样煮起来更好哦。

黑豆，又称为长寿豆，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用，其用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，其还可解毒，制风热而止盗汗，有乌发黑发以及延年益寿的功能。

准备材料：黑豆、黑米、红糖

做法：

1、首先将黑豆黑米放到碗里淘洗干净，并将黑米提前浸泡一夜，以方便煮烂。

2、将黑豆、黑米都放入锅中，用大火煮沸，再转至小火直至煮熟煮烂。

3、放入适量的红糖即可

以上，就是黑豆黑米粥的做法了，但是注意哦，如果是要给上了年纪的老人或者给小孩吃，黑米和黑豆都是要才行，那么，可事先用打碎机将豆子打碎了，然后再煮，就容易煮得烂软了，豆子和米也容易煮得粘到一起。黑豆黑米粥的做法是不是很简单呢，大家可以试一试哦。但长期食用，效果更佳。

黑豆黑米粥的营养价值

黑豆黑米粥含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素及各种微量元素，其的营养价值很高，长期食用，对人体的好处多多。

黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有着非常重要的作用，而且其粗纤维含量高达4％，所以常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

黑米富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，其营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健。其还具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。其含有的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压、减轻血管脆性、防止血管破裂和止血，其还有抗菌、降低血压、抑制癌细胞生长、改善心肌营养、降低心肌耗氧量的功效。

黑豆黑米粥的营养价值高，建议大家可适当的食用，但若想要见到功效的话，大家可要长期坚持食用哦。不然，只吃一两次是没有多好的效果的。

哪些人适宜食用黑豆黑米粥

黑豆黑米粥营养丰富，而且食疗功效好，长期食用，对于人而言，都是一款很好的保健粥品。那么，哪些人适宜食用黑豆黑米粥呢？其实，一般人群均可食用黑豆黑米粥的，其具有增加记忆力、抗衰老、明吃黑豆会导致月经推迟吗目、促进胃肠蠕动等作用。对于特殊人群如孕妇和宝宝而言，其也具有很好的作用，其不仅能养颜补血，强身健体，而且对于宝宝智力的开发有着独特的作用。其还适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。

但是，黑豆黑米粥并不是所有人均可食用的。病后消化能力弱的人勿食，腹胀、尿失禁患者忌食，当然，给老人和小孩食用的黑米粥也应煮熟煮烂，这样才不会造成他们消化不良。但是，对于大多数人而言，黑豆黑米粥是可以食用的，且长期食用会有意想不到的好效果哦。

黑豆黑米粥的食用

1、黑豆不宜与牛奶、、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。服用甲状腺素物时，也不宜食用黑豆。因为豆类食品能抑制甲状腺素的产生。而吃黑米时，则不能服用四环素。因此，黑豆黑米粥时就不宜吃这些东西了。

3、黑米性平，味甘，火盛热燥者不宜食用。对于黑豆，小孩不能多食。

总而言之，消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都应特别谨慎注意，病人应慎食，老人和小孩吃的黑豆黑米粥则应煮的很软才行。

黑豆粉对,常用中草全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。

是很多女性都会出现的症状，多是因为内分泌失调，或者是受凉或者患病所导致，可以通过喝中帮助调理，是通过饮食调理，还能帮助补充影响，有一些认为黑豆对女人的有治疗作用，下面我们就来一起了解一下。

因为黑豆中富含有优质的植物蛋白，这种物质有助于减缓肝脏的新陈代谢，减少体内对脂肪和胆固醇的吸收，从而既能补充身体所需的蛋白质，又能起到减肥的作用。而且常喝黑豆浆还能有效的起到防癌、防心脏病、治疗高血压的作用，特别适合中老年人饮用。

黑豆粉对

的女性是可以吃黑豆的，黑豆对身体很好的，可以帮助活血调经的，可以在经期把黑豆和参，红糖一起用水煎好喝，在月经后可以把黑豆和苏木一起炖煮，还可以放入红糖，还可以把黑豆，红花还有红糖煎好服用，都是可以帮助调理，活血通络的，还可以煮些黑豆粥喝，效果也是很不错的。

的饮食应该要清淡有营养，是能帮助活血理气的，除了可以吃黑豆，还可以喝些桃仁红花粥，就是把桃仁捣烂然后和红花煎成汁，再用汁和粳米煮，或者喝些桃仁牛血羹，除了这些更要多吃些蛋白质生素多的食物，都是能补充营养的。

以上所说的就是可以吃黑豆，对调理效果是很好的，有活血通经的效果，可以把黑豆和参红糖一起煮，或者是喝些黑豆红花汤，黑豆本身含有的营养价值高，吃了可以活血理气，还能延缓衰老，润肺除燥，对身体是很好的。

常用中草

1、当归

当归是一种很传统的材，他可以当做物使用，也可以直接食用。对于养生滋补来说是极好的。它里面含有丰富的膳食纤维，也可以将体内的毒素分解，减少毒素对肠道的伤害。退休妇科中医：时，常用当归中泡水，有助于健康。

2、黄芪

3、益母草

益母草，它可以很好的活血。对于调经来讲作用很大。中医认为，对于一些的女性来说，经常喝一些益母草泡的水就可以很好的调节月经，还可以很好的缓解痛经。当月经出现不调时可以喝一些益母草泡水，有助于的养护。

4、枸杞

枸杞在日常生活中的运用很广泛，它可以用来煲汤也可以用来煮排骨。但是不能忽略的是，如果用枸杞来泡水喝也可以很好的调节经期。因为它里面所含的多糖被人体吸收之后就可以快速的提高人体内的糖分，能量的补充也会加快，也起到了活血的作用。当月经出现不调时可以喝一些枸杞泡的水有助于日常健康。

黑豆治的方法,青春期16岁全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不3、血虚型月经推迟：止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。