保护肾脏要补硒吗男性（男性补保护肾脏硒要多久）

男性吃硒片有什么好处

一、补硒保护男性肾脏

男性朋友由于肩上责任重，生活压力大，加上熬夜，饮食起居不规律，以及饮酒吸烟，很容易引发肾脏问题。这是因为肾脏是一个重要的耗氧器官。肾脏出现问题时，肾脏内会产生大量氧自由基损害肾脏，并导致肾小球硬化、肾小管萎缩及肾间质纤维化，这也是各种慢性肾脏病的共同发病机制。

硒可以提升体内谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px）的活性，谷胱甘肽过氧化物酶通过抗氧化作用，直接作用于肾小球，担负起保镖和助手的作用，提高其滤过率，减轻炎症发生。

二、补硒保护男性生殖健康

男性到了中年，生育能力本身就会产生一定下降。然而，平日的疲劳和生活习惯等情况会让这个问题变得更加严重。因此，在日常生活中，有不少男性朋友们都存在不育不孕的问题。

硒元素被称为“男人体内的黄金”，可以保证男性的生殖能力，因为男性体内的硒大部分集中在生殖器管中，维持和提升精子的整体活力。所以，日常生活中多补充硒元素对男性生殖健康大有好处！

三、补硒保护男性肝脏

很多男性朋友为了拓展自己的业务，经常要去参加各种饭局应酬，自然少不了大鱼大肉和疯狂饮酒，大量饮酒和长期摄入高脂食品会对肝脏造成损伤，严重时甚至引发肝癌。

研究调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。补硒可以保护肝脏，降低饮酒和高脂食品造成的伤害，这是因为肝脏是人体的硒库，肝脏中的硒浓度显著高于其它组织器官。适量补硒能可以提升肝脏中解毒酶的活性，从而帮助肝脏排除毒素的效率。

四、预防癌症

前列腺癌是男性最大的杀手，临床研究表明，硒可以降低男性前列腺癌63%，结肠癌58%，肺癌45%，肝癌42%，降低癌症死亡率50%以上，所以硒全世界公认的抗癌之王。

据我了解，中国最专业最大的硒产品生企业应是位于“世界硒都”的湖北天夏生物工程有限公司，此公司推出的硒片皆是国家批准备案的补硒产品，不是普通的硒食品。

目前在市场上深受老百姓欢迎的国家备案的正宗补硒产品有希都牌硒片、天夏®硒片、恩美牌硒片、楚恩牌硒片、恩王牌硒片、双河牌硒片、楚天牌硒片、时珍牌硒片、渔塘坝硒片、康乐牌硒片、嵩鹤堂®硒维生素E片、育粞世家牌硒多种维生素片等，都产自“世界硒都”，硒含量高，根红苗正，值得信赖！