什么牌子的补硒产品好（牌子补好产品硒片有用吗）

硒片是当今补硒产品的主要形式，不管是补硒的药品、保健品还是功能性食品，80%是片剂，其它的有补硒胶囊、补硒口服液、补硒固体饮料、硒粉等，占比不到20%。

硒片更方便

硒片属于片剂，是将富硒原料及辅料粉碎、造粒、干燥，最后通过设备压片成型的生产工艺，片剂计量准确，常见的硒片有0.35g、0.5g及0.6g等，误差极小，每片硒含量稳定。

硒片携带方便，不管是居家还是出差，都可以随时随地补硒，胶囊、口服液等在携带便利性上稍差一些。硒片储藏时间也较长，在有效期内性质稳定，不会发生含量减少、效果降低等问题。

从产品工艺来讲，片剂比胶囊、口服液等生产更方便，更快捷，产量更大，同样的硒，同样的包装，硒片生产成本更低一些。

硒片好不好主要在原料

市场上硒源主要分6种，分别是：亚硒酸钠（硒酸钠）、硒蛋白、富硒食用菌粉、L-硒-甲基硒代半胱氨酸、硒化卡拉胶、富硒酵母，其中，亚硒酸钠、硒酸钠是无机硒，以这种原料制成的亚硒酸钠片、硒酸钠片，有一定的毒性，原来在药品中有亚硒酸钠片，现在已很少。

富硒食用菌粉、硒蛋白、L-硒-甲基硒代半胱氨酸、硒化卡拉胶、富硒酵母，均是有机硒源，其中富硒食用菌粉是植物活性硒，根据我国营养强化剂要求，富硒食用菌粉有机硒占总硒质量百分比≥98%，是所有硒源中有机硒占比最高的。

以L-硒-甲基硒代半胱氨酸、硒化卡拉胶、富硒酵母为原料制成的硒片，质量介于无机硒和富硒食用菌粉之间，也是不错的硒片。

哪些硒片比较好

从我国食品药品监督管理局网站查询信息，结合他们的硒源及生产厂家，以下这些硒片的牌子可以放心购买。

珍稀道富硒猴头菇硒片，硒源：富硒食用菌粉，每片含硒60微克，0.5克/片，植物活性硒。

奥希维康片，硒源：L-硒-甲基硒代半胱氨酸，有机硒，每片含硒27.7微克

富硒酵母片，汤臣倍健股份有限公司出品，企业知名度高，实力强，硒源：富硒酵母，0.4g/片，每片含硒60微克。

硒旺胶囊，硒源：纳米硒，0.225g/粒，每粒含硒45ug

澳天力牌富硒酵母片，硒源：富硒啤酒酵母，0.5g/片，每片含硒20ug

桂仁硒片，硒源：硒化卡拉胶，0.4g/片，每片含硒70ug

天夏牌硒片，硒源：富硒啤酒酵母，0.5g/片，每片含硒75ug

养生堂牌锌硒片，硒源：富硒啤酒酵母，0.65g/片，每片含硒50微克

以上推荐的8种补硒片，硒含量都在40微克以上，但又不是高硒量如300微克每片，配比科学，对我们普通人体每天补硒非常合适。