补硒多了对身体有害吗（补充硒对人体的好处）

硒的副作用和危害

硒是1种人体必须的微量元素，多含于食物中，补硒过量会产生一系列不良发应：1、神经系统症状：摄入硒过多会导致急性中毒，可能出现头晕、头痛、嗜睡等神经系统症状；2、消化系统症状：摄入硒过多会导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状；3、呼吸系统症状：摄入硒过多会导致呼吸急促、呼吸中带有酸臭味，严重者可有气管炎，支气管炎等呼吸系统症状；4、泌尿系统症状：部分患者摄入硒过多会导致肾功能不好甚至出现肾脏疾病；5、其他：部分患者摄入硒过多会导致脱发和指甲形状的改变，儿童可能出现生长发育迟缓、毛发粗糙、甚至智力改变。所以在使用二硫化硒液的时候，如果出现这些副作用，应该及时的停止使用，大部分可以自行的缓解。因为硒酵母片通常是经过肝脏解毒，又通过肾脏进行排泄和代谢的，所以如果硒酵母片服用量过多，会出现肝肾功能的慢性受损，还会出现肝肾功能的慢性衰竭等副作用发生。硒酵母当中主要有一些硒元素，硒在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于硒蛋白中，硒蛋白与甲状腺有一定的关系，桥本甲状腺炎患者吃了硒酵母，可以使抗体水平有所下降，但是对甲状腺的功能状态并没有明显改善。机体缺硒时，可能会导致厌食、厌油腻、腹胀、腹痛等症状，锌缺乏可以导致生长缓慢、皮肤伤口愈合不良、味觉障碍、胃肠道疾患以及免疫功能减退等。会出现消化和吸收功能失调的情况，硒酵母片有润肠通便，促进胃肠道蠕动，促进肠管排泄的作用。

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这种药物不建议长期服用，最好定期检查一下肝功能，不然会对肝脏有一定的损伤。但由于二硫化硒具有抑制皮脂分泌的作用，有时会造成头皮过度干燥，头发脆弱易断，同时二硫化硒还具有脱色的作用，因此应当注意不要触碰到衣物上。

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锌硒片一般不可以长期服用。但如果盲目长期吃过量的麦芽硒，有可能出现相应毒副作用，比如造成硒中毒，可分为以下两种，即蹒跚型硒中毒和碱质病型硒中毒。如果患者发生严重的不良反应，可能会出现患病部位的皮肤糜烂伴有红肿、感染等等症状。当皮肤有炎症、糜烂、渗出部位时，应禁止使用二硫化硒洗剂，外生殖器部位也严禁使用二硫化硒洗剂，如果用药部位出现烧灼感、红肿等情况，应停药并将局部药物洗净，必要时向医生咨询。由于二硫化硒洗剂的主要成分为二硫化硒，用于洗发的时候，可能会引起头发的干燥干枯，如果不慎滴在衣物上，还会引起衣物脱色。但长期过量补硒会引起机体发生中毒症状，以及对硒过敏者、老人、小孩等一些特殊人群想要补硒时应先询问医生意见。出现这些反应之后，患者洗头部位的皮肤可能会出现红肿、斑疹、斑丘疹甚至水泡或者糜烂等等。硒具有提高免疫力的作用，同时可以清除自由基、降低血脂、延缓衰老、增强抗病能力等。出现胃肠道症状的患者可以饭后服药，以降低药物不良反应的发生率。如果患者出现相关身体不适症状，如厌食、厌油腻等，可以遵医嘱服用药物来治疗，避免擅自使用营养补充剂。如正在使用其他药物，为防止药物相互作用影响治疗，请使用前咨询专业人士。一般在硒元素的补充过程中，2个月左右就会有明显的效果。主要适用于去头屑、防治皮脂溢出以及头皮脂溢性皮炎、花斑藓、汗腺等症状治疗，往往配合清洗剂，比如肥皂洗头发以后采取药液来洗发，副作用比较少见的有偶见的接触性皮炎、头发或者头皮的干燥、头发脱色等，并不常见，作为药用是甲类的非处方药，也就是在药店经过药师购买就可以使用，经过药师指导就可以购买和使用，说明相对是安全的，不良反应或者副作用相对比较少，但是在用药过程需要注意用药前看说明书，在用药过程中如果发生任何不能耐受的严重不良反应，一定要及时的停药，到医院就诊。所以不能盲目补硒，对于是否适合长期吃麦芽硒需要咨询专业营养师。

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二硫化硒洗剂可以去头屑、治疗头皮部位的脂溢性皮炎，以及花斑癣(汗斑)的药物。

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硒具有促进机体发育、抗氧化、增强繁殖能力、解毒等作用，是人和动物生命过程中的必需微量元素之一。但长期过量补硒会引起机体发生中毒症状，以及对硒过敏者、老人、小孩等一些特殊人群想要补硒时应先询问医生意见。出现这些反应之后，患者洗头部位的皮肤可能会出现红肿、斑疹、斑丘疹甚至水泡或者糜烂等等。

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二硫化硒洗液主要用于去头屑、头皮脂溢性皮炎、花斑癣等。

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硒对人体非常重要，是人体必需的微量元素。如果患者出现相关身体不适症状，如厌食、厌油腻等，可以遵医嘱服用药物来治疗，避免擅自使用营养补充剂。如正在使用其他药物，为防止药物相互作用影响治疗，请使用前咨询专业人士。一般在硒元素的补充过程中，2个月左右就会有明显的效果。

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硒酵母片如果服用的过量或者长期终身服用，会对身体出现一定的副作用的。所以不能盲目补硒，对于是否适合长期吃麦芽硒需要咨询专业营养师。