女性备孕期需要补硒吗（备孕期能补硒吗）
女人补硒一年后
硒是人体中必需的一种微量元素，硒在人体中具有抗氧化和结合重金属的作用。硒是维持人体正常生理功能所必需的微量元素之如果体内缺硒，可以吃硒片补充适量的硒元素，但要注意不能摄入过多，否则可能会发生硒中毒。总体而言，硒片并不是备孕期间一定需要服用的药，要结合自身的情况进行药物的使用，不要随便用药，最好要经过检查之后与医生进行沟通交流。药物服用，就是含硒的麦芽硒维生素E粉。
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在临床上补硒通常要连续补三个月到六个月，由于每个人的体质不同和缺硒的程度不同，补充时间也会有一定差异。抗氧化：硒能促进细胞摄取糖的能力，在一定程度上可以改善机体的供能状态，具有促进新陈代谢、防止皮肤老化的作用，但单纯依靠吃硒片，功效有限；预防心脑血管疾病：硒有保护和修复心脏机体的作用，缺硒可能会导致心脏抗病能力减弱，容易诱发心肌类疾病。但注意补充一定要适量，过量补硒可能会引起硒中毒，所以一定要在医生指导下补硒。2020-05-2218:20。
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在临床上补硒通常要连续补三个月到六个月，由于每个人的体质不同和缺硒的程度不同，补充时间也会有一定差异。但注意补充一定要适量，过量补硒可能会引起硒中毒，所以一定要在医生指导下补硒。在补硒的过程中需要定期前往医院进行复查硒元素指标，达到正常值则需及时停药，以免补硒过多而对身体产生不良影响。如果身体并不缺乏硒，过量补充反而可能导致身体出现异常，如呕吐、烦躁等。多数情况下，HPV感染是一过性的，可以通过适当的服用抗病毒的药物，也可以通过增强身体的免疫力、抵抗力，使HPV转阴。但是如果处于备孕期间且身体缺硒，可以在医生的指导下适当补一些硒片。药物服用，就是含硒的麦芽硒维生素E粉。硒的作用：首先硒能够合成谷胱甘肽过氧化酶，从而清除自由基，保护细胞膜；其次硒能够在体内合成硒蛋白，能够通过螯合反应，结合体内的重金属。含有较高硒的食物，例如：猕猴桃、蘑菇、海产品等含量均较高。抗氧化：硒能促进细胞摄取糖的能力，在一定程度上可以改善机体的供能状态，具有促进新陈代谢、防止皮肤老化的作用，但单纯依靠吃硒片，功效有限；预防心脑血管疾病：硒有保护和修复心脏机体的作用，缺硒可能会导致心脏抗病能力减弱，容易诱发心肌类疾病。硒的作用：首先硒能够合成谷胱甘肽过氧化酶，从而清除自由基，保护细胞膜；其次硒能够在体内合成硒蛋白，能够通过螯合反应，结合体内的重金属。对于男性而言，精子的活性会下降，甚至会有大量的死精，影响正常的生育能力。硒可以通过食物或药物来补充。硒作为身体必须的微量元素，具有较强的抗氧化作用，如果在备孕期间发现精子异常也可以通过硒片进行辅助治疗。总体而言，硒片并不是备孕期间一定需要服用的药，要结合自身的情况进行药物的使用，不要随便用药，最好要经过检查之后与医生进行沟通交流。此外，如果身体缺乏硒元素，则会出现四肢乏力、精神不振、脱发、牙齿敏感等不适症状。建议饮食多样化，没有必要过多的食用，虽然硒对于免疫功能非常重要，但是在明确缺硒的情况下，才需要过多的食入某些食物，甚至补硒。除了通过药物补硒外，日常生活中还可以通过多食用富含硒元素的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜产品，以及黑豆、红豆、黄豆等豆类食品来补充硒元素。含有较高硒的食物，例如：猕猴桃、蘑菇、海产品等含量均较高。硒不能被人体合成，只能从外界摄取，所以适量的补充硒很有必要。
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硒是人体中必需的一种微量元素，硒在人体中具有抗氧化和结合重金属的作用。
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硒对HPV感染是有用的。抗氧化：硒能促进细胞摄取糖的能力，在一定程度上可以改善机体的供能状态，具有促进新陈代谢、防止皮肤老化的作用，但单纯依靠吃硒片，功效有限；预防心脑血管疾病：硒有保护和修复心脏机体的作用，缺硒可能会导致心脏抗病能力减弱，容易诱发心肌类疾病。
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备孕可以吃硒片，但是不要盲目地吃，因为在日常生活中，通过食物摄入的微量元素硒是足够的。对于男性而言，精子的活性会下降，甚至会有大量的死精，影响正常的生育能力。
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硒对HPV感染是有用的。硒作为身体必须的微量元素，具有较强的抗氧化作用，如果在备孕期间发现精子异常也可以通过硒片进行辅助治疗。总体而言，硒片并不是备孕期间一定需要服用的药，要结合自身的情况进行药物的使用，不要随便用药，最好要经过检查之后与医生进行沟通交流。此外，如果身体缺乏硒元素，则会出现四肢乏力、精神不振、脱发、牙齿敏感等不适症状。建议饮食多样化，没有必要过多的食用，虽然硒对于免疫功能非常重要，但是在明确缺硒的情况下，才需要过多的食入某些食物，甚至补硒。
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含硒比较高的食物像猪的肾脏、鸭肝、鸡肝、牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉，这些瘦肉里面都含有比较多的硒，每天吃的鸡蛋也含有比较多的硒，蔬菜里面的毛豆、木耳菜、胡萝卜等各种新鲜蔬菜，都含有一定量的硒，水果里面的芒果、梨，也含有比较丰富的硒。含有较高硒的食物，例如：猕猴桃、蘑菇、海产品等含量均较高。硒不能被人体合成，只能从外界摄取，所以适量的补充硒很有必要。
