补硒能导致尿酸增高吗（增高能补尿酸导致硒过量吗）

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5月16日直播回放

益生菌对于调节胃肠道不但安全，而且特别迅速，还避免了便秘和腹泻的发生，同时还能够提高人体的免疫力，起到净化血液的功效。

便秘的标准是什么？

BIANMIDEBIAOZHUN

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大便要从排便次数和排便性状来综合判断，诊断标准是一周不低于三次，大便的性状一般是成形软便，就是香蕉便，能成条比较软的容易解出，不是硬邦邦的，这就是正常的。

如果大便次数一周少于三次，或者大便里水分太少呈干结状，比如腊肠状硬邦邦的，像羊粪一样一粒一粒的，这都属于便秘。

有的病人便秘只是次数太少，大便甚至偏稀溏，特别是脾虚便秘以及肾亏虚、阳虚便秘。中医可结合舌脉证、大便形状进行辨证论治。

长期便秘对老年人的危害

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长期便秘对身体危害较大，导致毒素吸收入体内，就增加了肝的负担，因为肝脏是解毒的。还有一部分需要从尿道排出去，就会伤害肾小球。所以这对于慢性肝病，慢性肾病的患者尤其致命，一些肝硬化的患者往往由于便秘而诱发肝性脑病。

本该排出体外的毒素，通过小肠绒毛又被吸收到了进入到血液，就会导致血液内血脂增高，血糖增高，血尿酸增高。

血脂增高就容易造成高血脂症，不及时降血脂就出现血管狭窄，从而造成动脉硬化，出现心脑血管疾病。有一些心脑血管疾病的患者，便秘时用力往往会增加心脑血管卒中的风险。

血糖增高就导致降糖药降不下来，对于心脏，大脑，肾脏，眼睛末梢的毛细血管等部位损害很大，就加重了糖尿病并发症的发生。

血尿酸增高就是高尿酸血症严重，这些尿酸盐沉积到关节处，就会导致痛风的发生。

长期便秘还容易造成大肠增生，比如息肉，大肠肿瘤，结肠肿瘤。患有痔疮的患者在便秘时，容易痔疮破裂，造成肛裂，肛瘘。长期便秘还容易出现老年斑，长痘，满脸油腻，脂溢性脱发。

益生菌如何双向调节胃肠道？

YISHENGJUN

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益生菌是由体内对人体功能和各个器官正常运转非常有益的一大类细菌的组成，益生菌被称为人体的第二大脑或者第二心脏，它能帮助我们分解食物，促进消化吸收。

如果经常出现肠道疾病，如便秘，消化不良，肠炎这种情况，甚至造成便秘和腹泻的发生，如果想要调整就得往体内移植有益菌。免疫力异常，如过敏，免疫力低下的病人也需要服用益生菌，益生菌对于改善血糖，控制血糖，控制体重，降低心血管疾病的风险，治疗老年痴呆，延缓衰老也有一定的作用。

益生菌的活性必须达到80%以上，有100亿单位的益生菌到达肠道才能起到调理肠道的作用，并且包被技术要足够好。

益生菌如何来双向调节胃肠道？

YISHENGJUN

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硒是人体必须的微量元素，硒有抗氧化和消除自由基，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能的作用，对于抗衰老，抗癌症，减少心脑血管疾病的发生有很重要的意义。

硒还可以保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。科学补硒对预防心脑血管疾病，高血压，动脉硬化具有很好的效果。

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