补硒对身体有什么危害（补硒对身体有什么危害）

雾霾——呼吸系统杀手

雾霾是雾和霾的组合词。雾霾现象常见于城市。中国不少地区将“霾”并入“雾”一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾被称为健康的“隐形杀手”。 入冬以来，中国许多地方出现严重雾霾天气，PM2.5大大超标，如遇雾霾天气尽量做好防范措施，并避免户外活动。

针对雾霾天气对于肺部的伤害,国家疾病预防研究中心专家指出:

●直径在2.5微米至10微米之间灰霾的微粒可直接侵入人体呼吸系统、肺部和血液,引发呼吸道、心脑血管病和其他疾病。

●微粒直径越小,对健康危害越大。

●雾霾天气对人体最大的危害就是对肺部的损伤。

雾霾对人体的危害：

第一、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

第三、引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。

第四、患癌症的风险增高。众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。

第五、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。做起事来缺乏活力。

雾 霾——拉响补硒橙色警报

——每天补200微克硒，相当于给肺洗了个澡

硒是呼吸系统的清道夫！

硒是呼吸系统疾病的克星！

“硒”是人体必需的微量元素，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称：”硒”是延长寿命最重要的矿物质营养素，体现在它对人体的全面保护，我们不应该在生病时才想到它。

硒对这些重金属中具有排毒解毒的作用，谷胱甘肽过氧化物酶参与生物体的氧化过程，并且对氧化过程中产生的有毒物质具有解毒作用，而硒正是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属硒蛋白质复合物，把能诱发癌变的有害金属离子直接排出体外，消解了金属离子的毒性，起到解毒和排毒作用。同时，硒能在体内与有毒物质如镉、汞、砷、铅等结合，使其失去毒性，排除体外。

硒对雾霾的作用

1.雾霾中的重金属毒素除常见的铅，镉，汞以外，还有锡、砷、镍、铊等等，它们所引起的多种中毒症状都能被硒不同程度地消解。

2.硒在人体内形成金属一硒一蛋白复合物的这一生理功能，使硒在人类抵御环境污染的搏斗中起到了不容忽视的作用。

3.硒能解除许多有害金属离子的毒性，还能解除一些有害非金属离子的毒性。

4.硒是一种抗氧化剂，能够清除有害的自由基，排出体内毒素，维护人体健康。

人类的许多疾病都是由于环境污染造成的，而硒是天然解毒剂。硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子如铅、镉、汞、砷、铊、锡等结合，将其分解、还原并排出体外，彻底消解金属离子的毒性。

长期嗜烟嗜酒，从事有毒有害作业，处于辐射、化学、大气污染环境的人群，通过定量补硒可以及时排解体内毒素，提高健康水平。

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