甲减病人每天补多少硒（甲减病人每天补多少硒）

甲减就是我们常说的甲状腺功能减退，甲减一般很难治愈，所以患者也需要注意日常的饮食，来降低病发的风险，下面就为大家盘点了甲减患者不能吃的食物介绍，一起来了解下吧！

甲减不能吃的食物有哪些

一般来说，病人尽量吃高蛋白、高维生素、低钠和低脂肪的饮食。

首先，不吃高盐食物。避免高盐饮食，每天盐的摄入量不应超过6g，在平时生活中，如果患者吃了太多的高盐食物，很容易导致甲减的发生，而且会加重病情和水肿症状，因此，甲减患者应减少盐的摄入，还应避免摄入过多的糖和饮用过多的含糖饮料。

其次，不要吃油腻的食物。患者在日常生活中要注意避免摄入过多的烟熏肉，尽量避免饮酒，这样容易导致体内脂肪过多，也会影响药物的吸收，给我们的身体带来很多不利影响，所以甲减患者尽量不要吃油腻的食物。

第三，避免高脂肪的摄入，脂肪会给甲减患者带来很大的负担，烹饪时建议用植物油代替固体脂肪。奶油、奶酪、动物内脏、花生米、核桃等食物也应适当限制摄入。

最后，少吃西兰花，因为西兰花会影响体内甲状腺激素的分泌，影响人体对碘的吸收和利用，不利于疾病的恢复，因此，甲减患者不宜吃西兰花。

甲状腺功能减退的饮食推荐

健康的饮食足以维持适当的碘摄入量，不建议服用自我宣传的含有甲状腺激素的保健品。细嚼慢咽，少食多餐。

举例来说，一些患者可能需要在专业医生的指导下适度补碘，可以食用海带等海产品。但需要注意的是，并非所有患者都需要补碘，例如，桥本氏甲状腺炎引起的甲状腺功能减退患者不建议补碘，有时甚至需要控碘。

此外，甲减患者可以增加优质蛋白质的摄入，如鱼、蛋、奶类等;可以多吃高膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如韭菜、蘑菇、山楂等，促进胃肠道蠕动;还可以适量补充富含铁（如红豆）、维生素B12（如动物肝脏）、叶酸（如黑芝麻、豌豆等）的食物。

预防甲状腺功能减退方法

碘缺乏地区，可通过食用加碘食盐等方法纠正碘缺乏，从而降低甲减发生的风险。

预防甲减，要忌口，注意一些咸、辣的食物，减少或避免进食，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃垃圾、过期、过质的食物，保证健康饮食。

经常锻炼身体，增强自身免疫力，是预防甲减的重要方法，但锻炼不能过度，