补硒会造成血糖升高吗（硒对血糖高的作用）
济源新闻综合广播《乐享健康》节目，今天邀请卢眉宇，和你聊聊“ 硒与糖尿病的关联”……
卢眉宇，济源市万洋华康生物科技有限公司，销售部经理。
硒与癌症
糖尿病
Selenium
济源 万洋
糖尿病的现状
糖尿病目前发病人群已经越来越多，我国每十个成年人之中就会有一个糖尿病患者，而且随着生活水平的升高，糖尿病逐年增多的趋势越来越重。对于糖尿病患者，一旦出现了血糖升高之后，立即于内分泌科采取积极的治疗，很多患者在血糖升高的初期其实并不需要应用降糖药物进行处理。如果单纯的饮食控制，适合自身的运动，便可以将患者的血糖控制于正常范围之内的时候，便不需要降糖药物进行处理了。
2019年，国务院印发健康中国行动（2019—2030年），共有15个专项行动，其中糖尿病防治首次列入专项行动中，和糖尿病相防治关的专项行动有3个。足以说明全社会对糖尿病防治的紧迫和重要。
那么糖尿病到底是个什么样的疾病？因为有人就望文生义的认为，糖尿病是不是就尿中含糖高呢？
首先我们得明白，糖尿病和尿糖之间并没有什么必然的联系。糖尿病患者不一定尿中含糖，尿中含糖的也不一定就是因为糖尿病
糖尿病的本质其实是血糖异常升高！
哪能否形象的跟我们讲讲糖尿病是怎么发生的呢？
我们每天吃下去的食物，多多少少都含有一些糖分。这些糖分被我们的消化系统分解成了葡萄糖，葡萄糖进到血液当中，就成为了血糖。
所以我们一吃完饭，血糖就会升高，人体察觉到了血糖的上升，就要想办法让它降回来，这时就需要一个叫胰岛的组织分泌胰岛素来降血糖。
每次血液葡萄糖过多，胰岛就派胰岛素来把它们拉走。
拉到哪里去呢？大部分都被送到全身各处的细胞当做能量给消耗掉了，
剩下的就被送到仓库（肝脏）储存起来，就成了肝糖元，
如果仓库也装不下了，就会被转化为脂肪沉积下来—-长胖了。
米饭吃多了也会长胖就是这个道理。
但是在这个过程中，如果胰岛红能出现问题，不能及时的解决掉血液中的葡萄糖，或者干脆不干活了，血液中的血糖就高了，就需要通过口服药物甚至注射胰岛素才能让血糖平稳，就是糖尿病了。
通常情况下糖尿病是怎样的形成的？
糖尿病就是因为胰岛素的绝对不足或者相对不足引起的，以高血糖为主要特征的内分泌疾病。胰岛素分泌不足了，然后导致血糖升高引起的相关方面的疾病，久而久之呢还会影响体内五大营养元素代谢紊乱，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水和电解质代谢紊乱。临床表现的话是以长期的慢性的高血糖为主要特征。
我国糖尿病一般是以2型糖尿病，那么糖尿病到底分为型呢？
糖尿病分为(1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、）
1型糖尿病：先天性胰岛素分泌不足或缺失形成的糖尿病
2型糖尿病：因为环境因素或是生活压了等所引起的胰岛素分泌减少或是相对的减少。
妊娠期糖尿病：是在妊娠期间被诊断为糖尿病，或者是耐糖量降低。
我国主要是2型糖尿病，在二型糖尿病当中，有85%的人是需要服用降糖药物来控制血糖的，必须服用降糖药物来控制血糖，有15%的人会注射胰岛素或者说还有一部分人是注射胰岛素和吃药，同时结合的方法来控制病情。但一型糖尿病患者就是先天不足的，大部分是要用注册胰岛素的办法，因为它先天性胰岛素分泌不足或缺失。
糖尿病的高危人群有哪些呢？
第一类就是一级亲属中有二型糖尿病的家族史
第二种就是超重或者是肥胖和中心性肥胖的
第三种就是静坐生活方式的，比如说嗯，长期使用电脑的，或者是长期玩手机的
第四种就是高血压血脂异常冠心病动脉粥样硬化性心脑血管疾病的患者
第五种是长期抗精神病或者是抗抑郁药物治疗的患者
第六种就是有妊娠期糖尿病史的
（我们可以自测一下啊，就是您属不属于。以后可能会得糖尿病，这部分人。一般是糖尿病也是可以遗传的，有遗传史的，因为这是基因决定的，再一个就是体重超标的；然后就是我们所讲的巨婴，这是我们天生带来了一种；还有一种就是年龄在40岁以上，经常久坐的这部分人，患有高血压，还有心脑血管儿异常的这部分人。这几部分人要特别注意，在不经意之间可能就会患上糖尿病。）
那么在生活当中到底会出现什么样的情况，让你知道我可能是得糖尿病了？
糖尿病的症状呢，那么典型的症状（三多一少）有多饮、多食、多尿，快速消瘦
那么不典型的一些症状呢，有食物不清、疲倦、饥饿、皮肤干燥等
（因为有好多人，他在生活当中，他没有出现不是什么大的健康问题，比如说他吃的多。比如喝的多，上厕所多，快速消瘦。如果出现这些症状的话，医生如果检查不出什么问题的话就可以检测血糖是否高，是否有糖尿病的可能。）
糖尿病标准是什么呢？
空腹测只要不大于等于7就是正常的。如果说有一天发现自己血糖高了一点，不要慌一定要多观察几天，都会高的话要去医院做检查。
糖尿病的临床表现有哪些呢？
一般的症状。体力减退，精神萎靡不振，乏力。易疲劳易感冒工作能力下降及快去消瘦。
呼吸系统的一些疾病，比如说呼吸道感染可能出现咳嗽呀，咳痰呀，重者的话会呼吸困难，给大家简简单的举一个例子，就比如说糖尿病患者呢，他呼出的气体呢有一股烂苹果的味道，这个主要是由于丙酮从呼吸道呼出所致，同时糖尿病患者易发肺结核重者的话，咳痰咳血都是临床表现。
心脑血管系统的一些疾病，糖尿病患者呢，发生心脑血管疾病的危险性增加到二到四倍，所以说患糖尿病患者如果你有一些心慌呀，或者是心率过快或过缓心律紊乱，低血压的时候一定要去看，因为你比一般人的心脑血管发病率要高二到四倍
消化系统上那些疾病，那么除了心脑血管，呼吸系统呢，还有就是消化系统。糖尿病患者的消化系统的表现除了恶心呕吐，有一些不是很明显（比如说大家都觉得拉肚子或者着凉的这些症状啊，有可能就是感冒了，或者是免疫力下降，往往呢会就是被大家忽略，所以说我们在这里要提醒大家，如果你经常出现食欲亢进，而且还容易饿，还吃得多还消瘦的话，你不妨考虑一下是否是糖尿病的原因）很多不负责任的企业和微商，喜欢吹嘘自己的产品可以治愈糖尿病，治愈高血压。
泌尿系统的一些危害，一些症状，比如说早期糖尿病患者，因为尿液中它的糖分过高，可导致多尿并发症，就有一些比如说感染出现脓尿呀脓血尿血呀。且伴有尿频尿急，尿痛等。比如说会有一些尿不尽呀女性的话，可能因为尿糖刺激出现外阴瘙痒等临床表现
生殖器官的一些影响，女性的话可能并发有一些月经少呀，闭经早。或者是性欲减退男性的话，有阳痿呀或者是性欲减退的一些症状，至于泌尿系统和这个生殖系统。只是其中的很少的一部分，但是有一点糖尿病，患者肯定容易经常上厕所，因为它尿液中的糖分比较高高的话，就容易想上厕所，尿液就比较足。
精神精神系统疾病，因为糖尿病患者大部分血糖控制不住的话，容易烦躁，或者是容易抑郁，还有就是晚上睡觉不是很好，一些老太太老大爷啊，稍微血糖高一点，他们晚上一般都会睡不好，但是这些人又往往很容易的去忽略他，他们觉得自己的血糖是八点多，说高不高，说低也不低，他觉得没关系，但是这样往往是最可怕的，最让最让人防不可及。
其他：那么还有就是其他的，比如说有些人啊，不小心就是出现有划伤呀，或者有割伤之处的话，它是非常难愈合的，因为咱们血液里面的糖分过高，它的愈合能力就会下降，糖尿病人，尤其是严重的糖尿病，如果做手术的话一定要跟医生说你是糖尿病患者，一定要控制好血糖以后再进行手术，不然的话你的手术可能会要了你的命。不要觉得我是危言耸听，因为手术的创伤面比较大，当然现在技术好了除了微创手术，如果没控制好血糖的话，一定要跟医生对接好看是否能进行手术
那我们要怎样预防或者糖尿病患者怎样控制好我们的糖尿病？
有个叫五架马车给大家介绍:
1、饮食治疗
2、药物治疗
3、运动治疗和
4、监测
5、教育
我给大家推荐几类食物，蔬菜，豆类食品，还有精瘦肉，水果的话，有梨、柚子、火龙果、苹果、橘子、桃子、猕猴桃都是可以吃的，那么不宜吃的水果有香蕉、葡萄西瓜、哈密瓜。那么运动呢，不要做过于一些激烈的运动给大家举几个可以做的运动（比如说有散步、快走、慢跑、太极等）
很多不负责任的企业和微商，喜欢吹嘘自己的产品可以治愈糖尿病，治愈高血压这是真的吗？
我给大家作一个简单的科普，糖尿病和高血压的发病机制原理，现在医学还没有确切的找到病因，说治愈更是天方夜谭。最好的办法就是控制住他们，和它们和平共处！因此，糖尿病和高血压的患者是需要终身服药的，血糖控制不住，会出现各种并发症，比如伤口不容易愈合，这是因为血液含糖高。还会引发心脑血管疾病。
高血压控制不住就会爆发脑卒中—脑出血、脑梗塞等等。
所以说关于糖尿病，1、正常人是需要预防的，所以要补硒，一句话就是，硒是可以起到胰岛素的功能的。
而糖友，更需要补硒，因为很多糖友即便在注射胰岛素，即便每次吃饭前吃二甲双胍片，那也怕血糖控制不了后各种并发症接踵而来。
糖尿病不可怕，可怕的是并发症，那么补硒对预防糖尿病的并发症是否有帮助呢？
肯定是有的，首先，高血糖的状态下，会产生大量的垃圾，科学家称之为“自由基”，它会损失人体生物膜，导致多系统的损害，人体要消除自由基（过氧化物），就需要体内的一种酶—谷胱甘肽过氧化物酶，硒就是组成这种酶的重要部分，提供机体的抗氧化能力。
其次呢，补硒是可以增强人体的免疫力，因为硒广泛的存在与胸腺细胞与淋巴细胞种，这些组织就是调节身体免疫的功能，所以提升免疫力了，就会抵抗多种疾病的发生。
最重要的一点就是，硒有类似胰岛素的作用，可以帮助糖尿病患者稳定血糖，血糖稳定了，并发症自然就不会发生了。
当然还有一点，因为糖尿病患者需要终身服药，硒元素是可以降低药物对身体的毒副作用的。
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