补硒能消除斑块吗女性（补硒能祛斑吗）

人体内分布着很多条血管，这些血管就像是羊肠小道，通向我们身体的每一个部位。我们的身体想要正常的运转，自然少不了血液通过血管为身体输送养分，就像是家里养的花儿，你只有给它浇水、施肥，它才能长得又高又茂盛。血管在人体中的重要性是不容小觑的，所以保证血管的健康，就尤为重要。很多人常说养命就要养血管，如果血管堵塞，那么对身体的危害性也是极大的。

血管为什么会发生堵塞?

造成血管堵塞的原因基本上可以分为两部分，一部分是因为日积月累导致的，就像是下水道里面的水垢，时间长了就会越积越多，但是这种随着时间的流逝而造成的堵塞，对身体的危害性不是太严重，如果严重的话，身体就会出现很不良的症状。而另外一种则是急性堵塞，这种情况是会威胁到生命安全的。

当血管堵塞时，常用的方式有两种，一种是通过手术去将其疏通，还有一种就是用药物去进行治疗。其实无论是哪一种方式，都是在血管已经出现问题的时候，才会去进行选择，所以说大家平时要注意如何去预防血管发生堵塞，而不要等到血管出现问题的时候，才知道着急。

如何预防血管发生堵塞?

想要避免血管发生堵塞，那么就要养成坚持运动的好习惯。通过运动，可以促进人体的新陈代谢，可以很好的控制体重，避免因为肥胖而出现血管堵塞的现象。

喝酒和抽烟的习惯，都会增加身体患病的几率，香烟和酒精中的有害物质，会不断的对身体造成损伤，不及时停止的话，伤害只会越来越严重。所以在生活中，要注意戒烟戒酒，不仅是对自己的健康负责，也是对家人负责任的表现。

补硒有利血管健康

抗氧化，清垃圾

心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化有关。患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样斑块，由此引起冠心病、心脑血管疾病。这就如同生锈的管道容易存积污垢从而影响管道畅通的道理一样。而硒可以清除这种脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗塞的作用。

调血脂，防血栓

胆固醇是健康的大敌，当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损，引发多种心脑血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯，降低血液黏度，预防心血管病的发生。

调节免疫，增强抵抗力

心脑血管疾病患者补硒可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。

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