感冒后可以补硒吗小孩（硒与感冒）

注：本图是中国农业科学院二百多名工作人员耗十年心血实地考察了全国两千多个县，精心绘制而成，精确地反映了我国硒元素分布的状况，确定了我国是一个72%国土面积缺硒的严重缺硒国家，同时反映出严重的地方病经常发生的地区，正是严重缺硒的地区，再次有力地证明了硒与人类健康密不可分的关系，引起中央、国务院和农业部的高度重视。

补硒首选产品——安琪酵母硒维生素CE胶囊

服用安琪酵母硒让身体远离十大问题

1.提高人体免疫力，远离经常性感冒、发烧问题；

2.抗氧化、延缓衰老，远离人体器官功能下降问题；

3..保护、修护细胞，远离经常性疲劳、困倦问题；

4..参与糖尿病的治疗，远离糖尿病并发症问题；

5.预防肿瘤，远离器官癌变问题；

6.保护眼睛，远离视力下降问题；

7.提高红细胞的携氧能力，远离胸闷、气喘问题；

8.防治心血管疾病，远离疾病突发猝死问题；

9.解毒、防毒、抗污染，远离重金属中毒问题；

10.保护肝脏，远离肝部疾病问题。

科学补硒就补安琪酵母硒

据地质学家考证：中国72%的地区属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低；华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市的广大地区，约七亿人生活在低缺硒地区，中国三分之二地区硒摄入量低于最低推荐值，因此科学补硒刻不容缓！

《中国居民膳食营养素参考摄入量》：18岁以上者的硒适宜摄入量为50-250微克/天，可耐受最高摄入量为400微克/天。通常情况下成人以保健为目的的补硒量为每天500-100微克，而康复疾病时应根据个体情况加大剂量。

中国著名营养学家于若木指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当像补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各类舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对科学补硒的认识；二是着手开发与生产优质的补硒产品，并加大力度推广。

普通的富硒食品质量参差不齐，而且人体对食品总的硒的吸收利用率都很差，所以，服用专门的补硒产品才能保证硒的吸收和功效。最早使用的硒酸钠以及亚硒酸钠由于安全系数低易导致中毒，已在多个国家禁止日常服用。

缺硒直接导致四十余种疾病

心脑血管病：冠心病、脑血栓、动脉硬化、高血压、高血脂、动脉供血不全、心绞痛、心梗、心律不齐、心肌坏死、心肌炎。

糖尿病及肾病：糖尿病及其并发症、前列腺炎、神经衰弱、记忆力减退、失眠、体倦、精神不振、腰膝酸痛、白发早现、盗汗。

各种肝病：肝功能低下、各种急慢性肝炎、肝硬化、肚腹水、酒精肝、脂肪肝、肝坏死。

肿瘤及癌变：硒对除皮肤之外的所有癌症都有治疗效果，其中肿瘤、肝癌、胃癌、肠癌、结肠癌和妇科癌症效果格外突出，子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾囊肿、肝囊肿等各种囊肿、肌肉瘤、脂肪瘤等各种良性瘤也有很好的效果。

呼吸系统疾病：气管炎、老慢支、肺气肿、矽肺、哮喘、各种肺炎。

消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性萎缩性胃炎、肠炎、结肠炎以及各种急慢性肠炎。

眼病：青光眼、白内障、老年性视力下降、近视。

其它：甲亢、甲低、不孕症、关节病、风湿等。

硒，人类健康的保护神

丁诺

心脏的守护神：硒与心脑血管疾病

硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏机体有保护和修复作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减弱，造成有害物质沉积增多，血压升高，血管壁变厚，血管弹性降低，血流速度变慢，送氧功能下降，从而引发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。

微量元素中的胰岛素：硒与糖尿病

人体是依靠胰岛素来调节血糖的，而硒具有和胰岛素同样的功能，也就是说补硒可以降低糖尿病患者的血糖。硒可以不依赖胰岛素来降低糖尿病人的高血糖，它能增强组织细胞吸收血糖的能力，能促进血糖在细胞中转化为糖原，这样既达到了降低血糖的目的，又保证了细胞的能量代谢。

明亮的使者：硒与眼科疾病

我国高发病率的眼科疾病主要是近视、沙眼、结膜炎、角膜炎、白内障等，眼科药物使用率已经达到28%，视疲劳人数达到1.5亿之多。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。除此之外，硒在人体内还能调节维生素A的吸收与消耗，硒的缺乏必然引起维生素A的代谢紊乱与缺乏，而维生素A是人眼中不可缺少的物质，它直接参与视网膜内紫红质的形成。

抗癌之王：硒与癌症

硒能调节人体的免疫，尤其对癌症病人的免疫调节效应比对健康人更灵敏。

硒能增强人体的抗氧化功能，并通过一系列含硒酶的作用，使癌症患者广泛存在的抗氧化不平衡，自由基过剩问题得到彻底解决。

硒能上调人体中的二相酶，或者叫脱毒酶，通过这一类酶把许多致癌物在其发挥致癌效应前代谢排除掉，从而降低致癌物的毒性。

硒能切断形成肿瘤血管的信号途径，抑制肿瘤血管形成，从而控制肿瘤的生长和转移。

抗氧化防衰老：硒与女性健康

1.美容作用

硒具有抗氧化作用，是自由基的清除剂，具有抗衰老的功效。此外，硒还能解除有害金属物质的毒性，特别是可降低铅的毒性作用，这对减少一些含铅化妆品的毒性作用有重要意义。

2.预防乳腺癌的作用

有调查发现缺硒与乳腺癌发生有密切的联系，食物中硒水平越低，乳腺癌死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低，但癌灶组织中硒含量却很高。体内硒含量的多少在癌细胞形成和初期发展中有一定作用，应用硒制剂对妇女保健和乳腺癌的预防有积极的意义。

赢在起跑线：硒与儿童健康

1.儿童缺硒可能引起的疾病

硒是人类胚胎发育和儿童成长过程中不可缺少的物质，儿童缺硒时，可出现生长缓慢、肌肉萎缩变形、四肢关节变粗，毛发稀疏，体重减轻等。缺硒会对儿童产生心、肝、肾、肌肉等多种组织的病变，缺硒可引起儿童大骨节病及克山病。缺硒引起机体免疫功能下降，使儿童易于发生多种感染性疾病，继发儿童营养障碍，造成恶性循环，甚至引起儿童恶性营养不良。此外，低硒地区儿童白血病和癌症发病率也较高。

2.儿童容易缺硒的原因

①胎盘屏障作用。孕妇血液中的硒很难通过胎盘进入胎儿体内，故出生后婴儿容易出现缺硒。

②母乳及乳制品中硒含量较低。

③婴儿膳食单调，硒补充不足，这种情况在缺硒地区尤为明显。

④儿童除所需正常代谢的营养外，还需要更多的营养促进生长发育，故对硒的需要量较多。

⑤儿童排泄的硒量多于成人，故容易出现硒缺乏。目前已知的克山病和大骨节病都发生在低硒地区，并且以儿童发病为主。

地址：清徐县书林巷东段9号（二中后面）全民补硒工作站

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