孩子缺钙锌硒吃什么补（小孩补锌硒有什么作用）

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最近，听到了太多家长的提问：

会不会缺乏什么元素，要不要去查查微量元素？

也有家长发给我微量元素的检测报告，问我要吃什么药？

不仅如此，很多幼儿园都会有免费的微量元素检测，要不要参加呢？

Dr.X 孩子的幼儿也不例外，发给了我一份微量元素检测的同意书。

我想也不想，就在上面签了个「不同意」！

什么是微量元素？

孩子的所有问题，很多家长都会往缺乏某种元素上联想。

其实，人体元素分为微量元素和常量元素。

微量元素，指的是占体重0.01%以下，且为人体所必需的一些化学元素，如铁、硅、锌、铜、碘、硒、锰等。

而碳、氢、氧、氮、磷、硫、氯、钾、钠、钙、镁等是常量元素，占体重0.01%以上。

一般，孩子的微量元素检测报告，长这样：

其实里面不仅有微量元素，也有常量元素。

除了血铅，是担心铅中毒。其他的元素都有现成的补充剂，直接和卖药挂钩。

来源于商业的医学检测

20年前，中国的经济开始发展，人民生活水平提高。保健品开始打开市场。

诸如「红桃K」、「生命一号」的广告铺天盖地，这些品牌家喻户晓，商家自然赚的盆满钵满。

过了一段时间，老百姓发现保健品没有想象中的那么神奇，热情逐渐褪去。

精明的商家又想了一个办法，就是从儿童入手，检测出微量元素缺乏，然后再借此进行保健品销售。

这个办法太厉害了！让全国保健品的销量再创新高，一时间大街小巷所有的药店，都可以免费做微量元素的检测。

虽然市场监督部门多次禁止，但是由于商业效果太好，微量元素检测屡禁不止。

效果好到什么程度？

连基层医院的医生都认为，这个检测是有必要的。孩子出汗、长不高、注意力不集中，真的是因为缺乏某些微量元素。

直到2003年，国家卫生主管部门实在是看不下去了。

专门针对这个问题发了一份文件：

中华医学会儿科分会也提出：

大多数医疗单位微量元素检测结果，在诊断微量元素缺乏方面，参考意义不大。

首先通过头发检测、扎手指取血的方式，都不能准确的反映微量元素。因为这些元素实在是太微量了，手指上稍微一点汗液，都会改变数值，头发检测结果就更不准确了。

不止如此，Dr.X 经过查询，目前并没有针对普通人统一的微量元素参考标准，怎么样是缺乏，怎么样是正常。

只有某些特殊疾病需要检查微量元素，比如甲状腺疾病，可能需要检查体内碘的水平，但碘缺乏并不一定会导致甲状腺的问题。

我们应该怎么做？

1.微量元素诊断疾病是本末倒置

造成枕秃、头发黄、出汗、长不高、注意力不集中的原因很多，大部分是生理性的，不需要任何处理。

即使有些疾病和微量元素缺乏有关，也不提倡和不需要常规检查微量元素。

2.正常饮食不会缺微量元素

6月龄以内的，母乳或者配方奶粉中的营养素足够保证孩子正常发育。6月龄以上的孩子，及时添加辅食，注意食物多样化，也不会缺乏微量元素。

有的家长可能会担心，自己的孩子挑食。但只要身高、体重、智力发育没问题，就不用担心缺乏微量元素。

3.不只是缺乏，过量也有问题

有些家长会有这样的心态，不管缺不缺，我补一点总没问题的吧。

其实任何元素，在人体内过多都会引起严重问题，加重肾脏的负担，甚至产生毒性。

比如，新生儿大量补铁，可能会引起肠道细菌感染，导致败血症。

所以，微量元素检查没有意义，补充没有必要。

Dr.X说：

打个各种旗号的免费检测几乎都是骗人的。

免费检测，谁会这么好心呢？

孩子检测出来缺这又缺那，如果不掏腰包，工作人员一定说的你晚上睡不好觉。

那么，智商税交不交就看你自己了。