血脂异常还可以补硒吗（补硒对血脂高有作用吗）

冠心病是严重影响人类健康和生命安全的疾病。构成动脉硬化的缘由许多，缘由之一是过氧化效果损害动脉内膜。动脉内膜受损后，胆固醇、钙质、血小板简略在受损处凝聚、堆积。受损内膜底层会发作炎性反应，使血管壁增厚，所以构成动脉硬化。

冠心病发病的缘由许多，缺硒便是其间一种。临床研讨查询发现，心肌梗死、心绞痛病人中血清硒含量较健康人明显偏低。研讨发现冠心病病况越严重，病人的血硒水平越低。因而，血清硒浓度降低会添加冠心病发作的危险性。而硒对冠心病的防治效果主要有两个方面。

鱼和贝类食物可以补硒

安稳、修改心肌细胞

硒是很强的抗氧化物质，缺硒时动脉内膜简略发作过氧化损害。别的，硒参与安稳、修改损害的心肌细胞膜，坚持细胞的正常功用。满意的硒可改进心肌供血缺少，加快损害细胞的修改，可让心肌梗死计划减少，添加冠状血管的血流量，改进微循环，降低心肌耗氧量。换句话说，恰当的硒浓度对动脉内膜有保护效果，然后可避免动脉硬化。

避免血栓构成

在人类的血小板内，谷胱甘肽过氧化物酶的活性格外高，对硒格外活络，硒缺少病人的血小板表现出集结性增强。动脉粥样硬化病人的血管内皮细胞很简略受损害坠落，血小板易附着集结在血管壁上，致使血栓。

因而，冠心病高危人群(包含高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟和有心脏病宗族史等危险要素者)和现已确认为冠心病的病人(包含现已确诊为心绞痛、心肌梗死的病人，安装过冠脉支架、进行过冠脉搭桥的病人)都应补硒。

生活在硒缺少区域的人群、通过化验发现血硒水平偏低的人群、肌肤简略呈现褐色斑的人群等也都应该补硒。

补硒能够选用食补、硒保健品补偿、药补，以食补为主。许多食物中都富含硒，其间蛋类、动物内脏以及肉类、海产品都是硒的出色食物来历。值得注意的是，冠心病病人在食补补硒时应思考捆绑胆固醇、脂肪等摄入量。硒的摄入量每天50微克为宜，最多不能超过400微克。