黄芪泡水能补硒元素吗（黄芪泡水补硒吗）

知道什么是“王孙”吗？千万别以为这是一个人名，或者以为这是老王家的孙子。它是一位药材，而且还是补药之长。在《药性论》中将黄芪称之为王孙，李时珍说黄耆，其中的耆是长的意思，而黄耆为补药之长，只不过今天我们称之为黄芪。

在中医里记载，黄芪主治：五脏邪气、湿寒痹、四肢酸痛，主长生不肌、黑毛发。而在滋补方面，黄芪主要起到补气作用，可补阳气、利水、生肌。

黄芪水的10个好处

1、有力气

身体虚弱、容易疲倦乏力、食欲不振以及懒言少语等，常常是由于气虚引起，建议黄芪与党参或人参一同泡茶饮，有补气，提高精气神的作用。

2、提高免疫力

中医里说体弱表虚，会导致身体出汗、易伤风、咳嗽。黄芪有益卫固表的作用，即提高身体抵抗力，减少疾病出现。

3、调理器官下垂

中医认为气虚会引起内脏下垂，如子宫脱垂、脱肛等，日常容易经血多、头晕乏力。黄芪水有补气升阳的作用。

4、利尿消肿

肾气虚容易引起黑眼圈、眼袋、脸部浮肿，黄芪适合与茯苓、白术等一同煎茶，补肾虚。点击蓝字了解更多肾虚饮食小常识：吃什么补肾?肾不好只因你这些食物吃的太少。

5、调理老慢支

老慢支容易在干燥、寒冷、空气污染严重的时节复发，黄芪有补气、提高呼吸道抵抗力的作用。老慢支患者可坚持饮用。

6、美容

黄芪有抗衰老、抗氧化作用，可美容生肌，富含对皮肤有益的微量元素、氨基酸。适合皮肤敏感、过敏、痤疮、红血丝的女性，对于预防皮肤干燥、粗糙、细纹、暗黄等也有作用。

7、保护心脏

黄芪有强心作用，可以抗疲劳、增加血液含氧量。

8、祛风湿、改善腰腿酸痛

中医里说它主治“寒湿痹，四肢疼酸”，所以天气潮湿、寒冷引起的腰腿痛、四肢酸痛，不妨试试黄芪酒。

9、保护心血管

黄芪对血液粘度高、高血压也有调理作用，减少血栓形成，扩张血管和改善血液循环。

10、健脾胃

脾胃虚弱，患有胃炎，可以用黄芪、当归、山楂共同泡茶饮。

另外，肺虚久咳、皮肤生疮不愈合等，也可以使用黄芪。

黄芪怎么吃呢

用黄芪泡茶饮，每天5-10g，第一次用开水浸泡10-20分钟，此后可反复泡茶。如果煎汤服用，一般取30g，也可以用黄芪煲粥、煲鸡汤等，同样起到滋补作用。

谁不能喝黄芪水

1、阴虚、上火、湿热的人群不宜喝，喝多容易加重上火表现。

2、感冒、发热期间不宜喝，不利于退烧。

3、女性经期不要喝，容易影响月经量。

4、孕妇不要喝，可能会威胁胎儿健康。