为什么男人不建议补硒（男士补硒有哪几款）

1、钙铁锌硒咀嚼片每天什么时间吃吸收最好

钙铁锌硒咀嚼片是膳食补充剂，一般饭后服用可以达到最大浓度，发挥最大疗效，所以钙铁锌硒咀嚼片饭后服用比较好。建议你晚饮后服用，成人常用量每日2次，每次1粒。

平时注意多喝水，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，注意保持大便通畅。

你好，很荣幸能够为您解答，钙铁锌咀嚼片促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素吗，提高免疫力。每日1次，每次2片，嚼食。汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，是以碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌等为主要原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充钙、铁、锌的保健 功能。 钙铁锌咀嚼片建议您每日两片，饭前半小时咀嚼食用

2、如何补锌补硒

目前国内常见的补锌产品主要有高纯度，和低纯度。高纯度锌硒宝每片的锌硒含量高。低纯度锌硒宝每片锌硒含量低。

高纯度锌硒宝1天吃1片。低纯度锌硒宝1天吃4-12片。锌，硒分子结构都是完全一样的，锌硒宝片好不好，主要还是看每片的锌硒含量。

成人补锌的最好选择无副作用、吸收好的牌子，如盖铂牌（锌硒片），含量锌硒高，每片含：锌12mg、硒90ug。一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，补到所缺乏的营养，平时也可以多吃些含锌丰富的食物，如牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等；补钙一般建议多晒太阳、多喝骨头汤，此外，注意，补钙不能同时和补锌的一起，应该间隔两小时比较好

牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌,所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,人体对牛肉中的锌的吸收率为21%——26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

虾皮富含钙、磷、锌,是补锌最好的食物之一,其尤其钙的含量极为丰富,如果想补钙,它也是不错食材之一。

牡蛎 牡蛎的锌硒含量都很高,营养也很丰富,可以适量的摄取。

蛋白锌硒 第4代蛋白锌硒是从鸡蛋中提取的,经过动物转化,吸收率更高,更安全,适合孩子补充锌硒,可以长期服用。

建议购买补硒补锌的保健品

3、锌硒宝片什么时候吃?

一般的口服药与进食先后存在关系，是因为饭前或饭后的服用对药物的消化和吸收有重要影响。有的人服药效果不好，可能就是因为口服药与吃饭之间的顺序颠倒了，一般饭前吃的是因为食物的消化会影响药效，饭后吃是因为药性强烈会破坏胃粘膜，至于得能锌硒宝片，完全没副作用的，饭前15分钟吃即可。

锌硒宝片吃饭前给小孩子吃，因为当食补不能满足宝宝对锌元素的需求时可以直接用药补的方式，可以在医生的指导下服用一些蛋白锌，锌硒宝片就是一种使用较广泛的补锌剂，锌+硒+碘组合，达到更好地补锌效果，而且除了补锌外，还补充了硒和碘，这两个对于宝宝的免疫力和智力也是有一定的帮助的。

一般饭前吃的是因为食物的消化会影响药效,饭后吃是因为药性强烈会破坏胃粘膜,至于得能锌硒宝片,完全没副作用的,饭前15分钟吃即可。

一般宝宝严重缺锌的话应该大量的补充,若是缺乏不严重或者是饮食有所改善的话,就不用服用,因为宝宝长期只补锌不补铁的话会引起贫血的.

这个是饭前饭后吃都可以的，当小零食吃。

饭前半小时吃即可。

4、硒加钙什么时间吃好

您好，可以适当服用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

体恒健牌硒维康口嚼片是一款富硒的高科技产品，服用后癌症患者在放化疗期间补硒可以提高免疫力、减轻化疗所带的毒副作用，比如恶心、呕吐、肠胃功能紊乱，食欲减退、严重脱发等、减少耐药性。长期的放化疗，肿瘤细胞容易产生耐药性，补硒能预防放化疗时出现耐药性，增强化疗药物疗效。 点击左上方◆体恒健◆了解更多。

补充钙铁锌硒不分时间的，什么时间口服都可以的，一般孩子补充微量元素还是需要单一比较好的，平时多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

钙的必要摄取量钙原本就存在于人体中60兆个细胞之中，是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说，钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养素，所以钙质一旦不足，便会从骨胳中吸取。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡，但由于钙属于不容易被吸收的营养素，所以是缺一不可的重要营养素。

钙的推荐每日供给量标准如下：

从初生到10岁儿童600毫克，10～13岁800毫克，13～16岁1200毫克，16～l9岁1000毫克，成年男女600毫克，孕妇1500毫克，乳母2000毫克。青春期前儿童生长发育迅速，钙的需要量也相对最大，可达成人需要量的2～4倍，要特别注意补充。

你好这个情况一般建议饭后半小时，大概晚上七点左右，那个时候钙吸收最好

硒维康口嚼片中硒麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒，硒的吸收率和留 存率高于其他补硒产品，98%的分子能量能充分利用而不浪费。补硒能增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老，并能有效抑制肿瘤生长。点击左上方◆体恒健◆了解更多。

这么极品的食物真的很难给楼主找到哇，不过还是找到了，猕猴桃，准妈妈的必备保健食品，每100克果肉中，猕猴桃比其他水果所含的营养素更全面丰富，却只含极低的热量，且猕猴桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康。 我是泡泡。

可以的 放心吧 不过要吃安全的营养片！

5、锌硒宝什么时间吃吸收的最好

一直都是吃的凯贝尓，说明书上有的哦，再给你几点建议吧。

1.多吃富含锌的蔬菜、植物性食物。蔬菜、植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。这些要多吃，建议可以多喝豆浆，容易消化吸收。多喝小米粥也不错，养胃安神也能海鲜之类的食品含锌量是比较丰富的。

2.新鲜的水果也是必备。水果里面，苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。所以每天应该保证吃一到两种水果，能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹，饭后1–2小时吃比较好。

3。多吃海蛎子。海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。

4.补锌可以吃补锌的保健食品，凯贝尓更加安全，吸收好。男性备孕事项同样不容忽视的。。

应该是有说明书的吧，仔细看一下。按照说明书来。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，它是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌造成的。

所以，备孕的男性可直接选择凯贝尓进行调理。它的主要成分是蛋白锌，这种形式存在下的微量元素更加容易被吸收和利用，起到高效快速补锌的效果，以此提高精子质量。

可配合补锌的食物一起调理，例如 海产品、动物肝、瘦肉、坚果类等。还要注意运动，锻炼身体。

看说明书哦，一般上边的都会有明确的标注呢，凯呗尓滴之前是吃的可以。试试，看着说明书来就行。

锌硒宝片，分高纯度，和低纯度。高纯度每片锌硒含量高。低纯度每片锌硒含量低。